Увеличение роста: Мифы и реальность

Содержание

Как увеличить рост человека

Увеличение роста: Мифы и реальность

Вопрос поиска эффективной методики по увеличению роста волнует огромное количество людей. Особенно это касается употребления различных добавок, содержащих кальций, висения на таком спортивном снаряде, как турник.

Влияющие на рост факторы

Формирование роста, по свидетельствам ученых, на 80-85% зависит от таких генетических показателей, как половая принадлежность и раса, а внешние факторы, то есть достаточный уровень питания и занятия спортом, оказывают влияние на данный процесс только на 15-20%. Если подытожить эти данные, становится понятно, что именно природой заложено то, насколько высоким будет человек.

Кардинально изменить свой рост взрослые люди могут лишь путем хирургического сложного вмешательства. Здесь не поможет ни специальная диета, ни висение на турнике. Существуют некоторые упражнения, преимущественно из йоги, определенный подход к подбору предметов гардероба, которые позволяют визуально казаться несколько выше.

Как рассчитывается рост ребенка?

Формула предполагает суммирование роста в сантиметрах обоих родителей и деление на два. К полученному значению прибавляют, если расчет ведется для мальчика, либо отнимают, когда вычисление делают для девочки, число «13». Результатом будет рост ребенка, когда он вырастет, с точность 80% и погрешностью 5 см в меньшую либо большую сторону.

Существуют статистические данные среднего роста для мужчин по географическому месту проживания. На территории России он равен 175-177, Европы — 176, стран Латинской Америки — 170, Китая и ряда азиатских стран — 167, Индии — 164 см.

Как стать выше на 10 см?

Этот вопрос актуален для подростков, когда половое созревание еще не завершилось, то есть зоны роста еще не закрылись. Если в этот период начать заниматься растяжкой, висеть на турнике или регулярно плавать, что особенно эффективно, можно добиться увеличения роста.

Силовой тренинг, в отличие от перечисленной физической активности, оказывает обратный эффект. Вертикальная нагрузка, характерная для упражнений с гантелями либо штангой, значительно тормозит рост костей. Не последнюю роль играет тестостерон, повышенная выработка которого способствует тому, что зоны роста закрываются раньше.

Диета для увеличение роста

Затормозить процессы естественного роста в детском возрасте способны такие факторы, как недостаточная калорийность питания и дефицит белка. Мужчины из Южной Кореи выше жителей Северной примерно на 7 сантиметров. Причиной этому, как можно догадаться, стал недостаток витаминов и постоянное недоедание у последних.

Реализовать заложенный в ребенке потенциал к росту позволяет только сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать овощи, крупы, богатые минералами злаками, — гречка, чечевица, овсянка. Важно, чтобы в меню обязательно была морская рыба, которая является источником йода, жирных омега-3 кислот.

Зависимость роста от специальных добавок

Существуют компоненты, потребление которых критично для роста каждого ребенка в первые годы жизни. Это цинк с витамином D. Однако употребление этих веществ вместе с пищей либо в качестве добавок не оказывает аналогичного эффекта на организм взрослого человека.

Роль кальция, который длительное время считался важнейшим элементом для растущего организма, не была подтверждена. Последние исследования показали то, что он не способствует улучшению состояния костей у взрослого человека.

Как можно стать выше взрослому человеку?

Гормоны роста, вводимые в форме инъекций, прописывают только в подростковом возрасте. Они назначаются специалистом, действуют на кости, способствуя их вытягиванию. Взрослым такая методика не подходит, поскольку зоны роста закрыты. Остается только хирургическое вмешательство по вытягиванию костей.

Эта достаточно болезненная операция, когда на каждой ноге в верхний костный слой вставляются скобы со спицами. Вытягивание осуществляется за счет резьбового стержня, раздвигаемого на 0,25 мм четырежды в сутки. В итоге человек становится на 6-7 см выше, но достигается это только за год, большую часть которого приходится ходить на костылях.

Упражнения на увеличение роста

Если турник и плавание не могут помочь взрослому человеку стать выше, то выпрямление позвоночника и улучшение осанки от выполнения некоторых упражнений из практики йоги позволяют вытянуться на 5 см.

Когда с ростом приходится мириться, то важно правильно подбирать гардероб. Темный низ со светлым верхом, имеющий V-образную горловину, приподнятая гелем прическа — это образ, позволяющий казаться выше.

Заключение

Ребенку и подростку стать выше помогает правильное питание и несиловые виды спорта. Взрослому человеку их заменяют йога и некоторые хитрости в подборе элементов одежды, грамотное сочетание оттенков.

обзор

Источник: https://builderbody.ru/kak-uvelichit-rost-cheloveka/

Увеличение густоты волос: мифы и реальность

Увеличение роста: Мифы и реальность

Быть гением своего дела и не уметь поджарить яичницу – типичный факт из биографии величайших личностей, пожалуй, всех времен. Шутки шутками, а ведь без досконального знания какого либо вопроса, прогресс, согласитесь, невозможен…

Сегодня поговорим на тему, которая остается вечно актуальной для большинства европейских женщин – объеме волос, который лишним, пожалуй, не бывает никогда.

А также любопытной продукции, которая успешно заняла некогда пустующую нишу.

В ассортименте описываемого  бренда вы не найдете чудодейственной панацеи, решающей все проблемы с волосами, ведь разработчики направили свои знания исключительно на увеличение густоты волос.

Чего только на косметических полках не сыщешь – в конкурентной схватке производители заманивают языковыми способами воздействия в свою пользу (термины эффект 3D, пуш-ап беспроигрышны)…

Но порой они и вовсе не утруждают себя обманом, позволяя “обмануться” покупателю самому, пользуясь проверенным и действенным способом – моделью с пышной гривой, призывающей с экрана купить шампунь за 2 евро.

Пусть мы эту хитрость прекрасно осознаем, однако продолжаем наивно скитаться в поисках того самого исключительного случая на все тех же полках продуктов масс-маркета.

Ваши друзья, парикмахер или даже родная мама очень часто дают вам советы о том, как вернуть волосам «здоровый блеск и силу». И хотя ими движет желание вам помочь, фактически они лишь передают эстафетную палочку мифов, почерпнутых из рекламы или на том же сарафанном радио…

Миф № 1

Правильный бальзам вылечит поврежденные волосы

Реалии: волос – мертвая структура, а значит, что вылечить его нельзя. В рекламном ролике мы видим примерно следующее: волосы у модели выглядят «живыми» – заметен блеск, эластичность, объем и плотность.

Когда вы читаете отзывы, вы видите что «состояние волос улучшилось» и «волосы стали здоровыми». Это понятно, так проще всего объяснить, что у волос появились эластичность и блеск. Тем не менее это не имеет ничего общего с лечением, здоровьем и восстановлением изнутри.

Сравните это с мейкапом, если хотите. Под толстым слоем грима может быть совсем неприглядная кожа.

Миф № 2

Шампуни с кератином уплотняют волосы

Реалии: волос – структура мертвая, хотя он и состоит из кератина. Кератин извне не сделает волосы здоровыми, сильными и блестящими.

Белки – не только кератин, но еще и протеины пшеницы, овса, риса – могут служить кондиционирующими агентами, создавать защитную пленку на волосах. Поэтому конкретно кератин вам не нужен, нужно что-то, что создает эту самую защитную пленку. Это могут быть силиконы или квартениумы.

Но не стоит переплачивать только за кератин в составе – в итоге лишь поощрите изощренную уловку маркетологов.

Миф № 3

Маски из масел полезны

Реалии: кокосовое и оливковое масла проникают глубоко внутрь сухих волос в течение восьми часов. Возможно, они и делают тонкие волосы, к примеру, блондинок, краше. Но не стоит наносить большое количество, иначе придется часто мыть голову.

Масла типа касторового или виноградной косточки, авокадо или аргановое лучше наносить на скальп – проникая в кожу, они питают волосяной фолликул, находящийся в коже головы.

При определенных условиях (если у вас не “сезонная линька” или не явное облысение) это может повлиять на рост, густоту и эластичность волос.

Миф № 4

Шампунь для детей – ваш лучший выбор, он мягкий и безвредный

Реалии: прежде всего детские шампуни безсульфатные, т.е. там вы никогда не найдете лаурилсульфат натрия и прочее. Эти шампуни самые «мягкие», ПАВы (поверхностно-активные вещества) смешаны там таким образом, что не вызывают раздражения даже попадая на роговицу глаза. Поэтому такие шампуни можно использовать и для детей, и для взрослых.

Проблема в том, что если вы используете множество средств для укладки или маски для волос, содержащие диметикон, подобные детские шампуни могут не промыть ваши волосы до конца. В результате они будут казаться грязными.

На какие только уловки мы не идем. Специалисты же предлагают зрить в сам корень проблемы, причем в прямом смысле этого слова – начиная с кожи головы.

Именно здоровье кожи головы обеспечивает здоровье волос, а здоровые волосы – это достижение желаемой густоты и объема. В продуктах супермаркетов одно звено в этой логичной цепочке упускается…  Замаскировать кожу головы под здоровую, как вы понимаете, одной лишь помывкой головы нереально.

Всеобъемлющий подход NIOXIN существенно отличается от других, ведь его цель не ограничивается маскировкой проблемы. Он и не обещает мгновенный результат, но 4 недели (а именно в течение такого времени производитель обещает сделать волосы более густыми) – это ведь не так много?

Мы все разные, но производители продуктов не могут “отсканировать” каждого, поэтому и выпускают универсальные серии, которые бы удовлетворили нужды большинства.

Такие продукты как лотерея – если не приносят вред, то зачастую просто действуют как плацебо.

Импонирует то, что отношение NIOXINк потенциальному покупателю честное не только по части “сроков исполнения”. Он поделил тонкие волосы на несколько категорий.

Оцените свои волосы и отнесите к одной из 6 категорий:

Для ухода за тонкими натуральными волосами (от нормальных волос, до волос с намечающейся тенденцией к выпадению) – Nioxin System 1.

Для ухода за тонкими натуральными волосами (для заметно редеющих волос) – Nioxin System 2 .

Для ухода за тонкими химически обработанными волосами (от нормальных волос, до волос с намечающейся тенденцией к выпадению) – Nioxin System 3.

Для ухода за тонкими химически обработанными волосами (для заметно редеющих волос) – Nioxin System 4.

Для ухода за волосами от средних до жестких, химически обработанных или натуральных (от нормальных до волос, с намечающейся тенденцией к выпадению) – Nioxin System 5.

Для ухода за волосами от средних до жестких, химически обработанных или натуральных (заметно редеющих) – Nioxin System 6.

Вне зависимости от выбранной категории, в каждый комплект входит:

1.ОЧИЩАЮЩИЙпродукт
Помогает очистить фолликулы волос от загрязняющего их секрета сальных желез кожи головы, жирных кислот, а также от остаточных продуктов воздействия окружающей среды, находящихся на коже головы и волосах. Очищает волос, в результате чего он выглядит толще и гуще.

2.РЕВИТАЛИЗАТОР кожи головы

Легкий по весу продукт-кондиционер, укрепляет способность волоса противостоять повреждениям и регулирует его влажность.

3.УХОД ЗА КОЖЕЙ
Представляет собой косметический продукт, содержащий анти-оксиданты и продукты, полученные из растений, которые помогают освежить окружаю-щую среду кожи головы.

Как NIOXIN воздействует:

–          Уменьшает выпадение волос, вызванное ломкостью.

–          Придает волосам объем.

–          Расширяет структуру волос.

–          Усиливает стойкость волос.

–          Очищает кожу головы от излишка жира, который забивает волосяные фолликулы.

NIOXIN – единственный профессиональный салонный бренд, который специализируется только на увеличении объема волос и на здоровье кожи головы! Nioxinне обещает отрастить волосы, но поможет твоим волосам расти здоровыми и сильными, визуально делая их густыми!

.

Салоны NIOXIN:

Рига:в салонах KOLONNA, DZINTREKS (Рига, Юрмала), TOKYO HS, LE STUDIO, FRIZURNAYA, ALEKSANDRS, COIFFURE, EMMA FRĪDA, KIRJAN STUDIO, MAIJA (Иманта), KOALA, VESELĪBAS CENTRS 4 – 4. Dimensija (П. Бриежа), MĀRĪTE S (Пинки);

Талси:салон ROŽU NAMS

Вентспилс:салон JŪLIJA

Валмиера:салон DĪVA

Бауска:салон BB SALONIŅŠ

Алуксне:салон SKAISTUMA DARBNĪCA

Айзкраукле:салон ANFEJA

Источник: https://3ade.lv/ru/uvelichenie-gustoty-volos-mify-i-realnost-2812.html

Увеличение груди без операции: миф или реальность?

Увеличение роста: Мифы и реальность

Как еще можно увеличить грудь, если не прибегать к дорогостоящей пластической операции? Действительно ли препараты, содержащие фитоэстрогены, помогут увеличить грудь?

Байгожина Сандугаш Капановна

По статистике, около 60 % женщин недовольны формой или размером своей груди.

Можно, конечно, долго говорить о том, что грудь – это не главное в женщине, но факт остается фактом: для многих представительниц слабого пола маленькая грудь – это большая проблема.

При этом далеко не каждая комплексующая по этому поводу готова лечь под нож пластического хирурга. Можно ли увеличить грудь без операции? А если можно, то как?

В соответствии с законом бизнеса «есть спрос – будет и предложение» на рынке стало множиться количество всевозможных средств, обещающих эффективное увеличение размера груди. Однако прежде чем рассматривать эти средства и говорить об их эффективности, стоит остановиться на… самой груди. Что представляет собой этот орган? И что же влияет на его размер и форму?

Грудная железа состоит из жировой, железистой и соединительной тканей. Упругость и форма груди во многом зависят от состояния соединительной ткани, кровоснабжения и, конечно, мышц грудной клетки. А вот размер женской груди зависит от соотношения в ней жировой и железистой тканей и от чувствительности тканей к половым гормонам – эстрогенам.

Итак, что предлагает современность женщинам, комплексующим из-за маленькой груди?

Упражнения для увеличения груди

Такие комплексы упражнений часто преподносятся как уникальные и суперэффективные средства для увеличения груди «на пару размеров». Тут важно понять простую вещь. Чему в нашем теле физнагрузка может прибавить объема? Мышцам. Но в грудной железе, размер которой и удручает женщин, нет мышц. То есть и накачивать там нечего.

Но! Крепкие и сильные мышцы грудной клетки способны приподнять женскую грудь и сделать ее несколько больше чисто визуально. Если при этом не забывать и о мышцах спины, эффект может быть значительным – правильная осанка всегда делает женщину привлекательнее.

Массаж для увеличения груди

Некоторые из видов массажа груди предлагают салоны красоты, с другими же каждая женщина вполне может справиться самостоятельно.

Кто-то предпочитает точечный массаж, кто-то – ручную стимуляцию эрогенных зон груди, кто-то является беспрекословным поклонником гидромассажа, а еще часть считает наиболее эффективными процедуры с помощью специальных приспособлений (аппаратный массаж), работающих либо по принципу вибромассажеров либо по принципу молокоотсосов.

Надо сказать, что в той или иной мере для груди полезен, пожалуй, любой из этих видов массажа. Конечно, если делать его правильно. Массаж вызывает приток крови к тканям грудной железы, благодаря чему грудь приобретает упругость и как будто набухает. Но, опять же, не растет. Эффект упругих и набухших прелестей, увы, лишь временный.

Фитоэстрогены – это модно. Но безопасно ли?

Бытует мнение, что можно увеличить грудь, принимая гормональные препараты. Но так как опасность их бесконтрольного применения известна всем, пытливые женские (и не только) умы стали искать другие способы. Менее опасные.

Фитоэстроген – вещество, вырабатываемое некоторыми растениями, как, например, хмель, соя, душица, лен или пажитник. По своему строению это вещество схоже с женским половым гормоном эстрогеном. Собственно, поэтому фитоэстроген и получил свое название.

Различия в свойствах женского эстрогена и его растительного «собрата», конечно, есть – активность человеческого гормона выше в тысячи раз.

А между тем, влияние этого вещества на организм, степень его опасности или безопасности пока остаются загадкой для ученых.

Впрочем, это не очень пугает обладательниц нулевого и первого размеров груди, которые пьют отвар из шишек хмеля, глотают семена льна, сметают с аптечных полок БАДы и активно смазывают грудь кремами, гелями, сыворотками и прочими волшебными средствами с содержанием фитоэстрогена.

Помогает ли это увеличить грудь? Все индивидуально. И многое зависит от уровня собственного эстрогена. Ну, и от доз фитогормона, попавшего в организм извне.

Интернет пестрит не только предложениями чудо-средств «на растительной основе», но и отзывами об этих чудо-средствах – как хвалебными, так и весьма гневными. Кто-то не перестает жалеть о потраченных впустую деньгах, кто-то же продолжает их тратить.

Есть лишь несколько моментов, в которых сходятся и те, и другие. Первый – временность эффекта даже при условии его наступления. Почти все женщины отмечают: как только перестаешь использовать средство, грудь, начавшая меняться, возвращается в исходное состояние.

Второй «момент согласия», пожалуй, еще более серьезен – многие говорят о нарушении менструального цикла, что уже свидетельствует о сбоях в работе репродуктивной системы.

Вряд ли на основании этого можно сделать однозначный вывод об опасности фитоэстрогена. Например, именно это вещество помогало несколько уменьшить болезненные проявления климакса у женщин. Однако и о пользе не скажешь – не доказана.

Возникает вопрос: может ли применение гормонов (растительных или естественных) как-то повлиять на размер этой заветной части женского тела? И насколько это безопасно для организма?

Об этом нам рассказала врач-эндокринолог Наталья Розина (г. Москва): «Сами по себе гормоны никак не влияют на рост молочной железы. Да, грудь растет во время полового созревания, когда в крови появляются женские гормоны.

Но это не означает, что, увеличив их количество, можно добиться более интенсивного роста молочной железы. На каждой клетке есть совершенно определенное количество рецепторов для взаимодействия с гормонами. Как только все рецепторы будут заняты собственным эстрогеном – все.

Можно повышать количество гормонов до бесконечности – толку не будет.

Что касается фитоэстрогенов, то утверждения о том, что какие-то растительные препараты могут существенно увеличить молочные железы – это миф, созданный рекламой.

Некоторые из девушек полагают, что грудь не выросла из-за недостатка собственного эстрогена, потому и принимают препараты с фитоэстрогеном. Но маленькая грудь сама по себе не говорит о недостатке гормонов.

Если у девушки регулярная менструация, оволосение по женскому типу – это значит, что количество гормонов в норме. И даже если есть какие-то нарушения в менструальном цикле, они необязательно связаны с гормонами. Чтобы выяснить причину, нужны специальные обследования.

Если анализ показывает, что гормоны в норме, то прием препаратов с фитоэстрогеном совершенно бессмыслен, а из-за того, что влияние этих веществ до конца не изучено, и потенциально опасен.

Дело в том, что действие всех гормонов в организме взаимосвязано. Просто так увеличить количество чего-то одного, не затронув содержания другого, невозможно. А последствия могут быть непредсказуемыми.

Если фитоэстрогены проявляют активность, то они активны во всем организме, а не только в молочной железе. Это опасно.

Не думаю, что, например, опухоль гипофиза (гормоны которого взаимодействуют с половыми гормонами) – это адекватная плата за временное увеличение (а скорее, отекание, нагрубание) молочной железы.»

Из всего вышесказанного вывод один: увеличение груди с помощью существующих ныне средств если и возможно, то незначительно и недолговременно. Если, конечно, это средство – не пластическая операция. Впрочем, там уже свои нюансы.

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/women/589-uvelichenie-grudi-bez-operacii-mif-ili-realnost.html

Естественное увеличение груди, миф или реальность

Увеличение роста: Мифы и реальность

Много лет назад, находясь в определенном возрасте я также, как и все остальные девушки, была озадачена этим вопросом.

С самого начала, конечно, никто не знает каков будет конечный результат, но многие стараются предпринять какие-нибудь меры для того, чтобы помочь процессу роста своего бюста.

Многие делятся странными советами и даже некоторое время следуют им в надежде на улучшение ситуации. Естественное увеличение груди, миф или реальность? Хочу поделиться знаниями, которые я приобрела интересуясь этим вопросом.

Хочется верить в чудо, но от физиологии не уйти никому. Поговорим о заблуждениях, которые распространяются среди женщин и отнимают у них много времени и сил, не давая при этом желаемого результата.

 Наша грудь представляет собой следующее: грудные мышцы, жировая ткань, составляющая приблизительно 1 /3 общего объема, внутри которой находится молочная железа.

С возрастом железистая ткань из-за изменения гормонального фона уменьшается в объеме, связки обвисают, в следствии этого грудь становится более мягкой. Красивая и упругая форма груди обеспечивается половыми гормонами (эстрогены).

Когда стимулирующее действие гормонов на молочную железу ослабевает происходит изменение форм. У всех это происходит в разном возрасте в зависимости от внутреннего состояния организма и уровня эстрогенов в крови.

Начнем с физических упражнений. Можно ли увеличить размер бюста при помощи упражнений? Поднимая штангу или другие тяжести, Вы будете тренировать грудные мышцы, которые находятся немного выше груди. Поэтому натренировав их, возможно получится немного приподнять грудь, но никак не увеличить ее размер.

Форма бюста зависит от жировой ткани и молочной железы, а отнюдь не от мышц. Поэтому накачивание мышц никакого значения не имеет. Кстати такие занятия могут дать противоположный эффект, так как при тренировке будет сгорать жировая ткань, следовательно размер груди может даже уменьшиться.

Это не отменяет подобных занятий, но увлекаться этим не стоит, иначе рискуете потерять свои нежные, женственные формы.

По поводу бега и прыжков есть мнение, что якобы от этого растягиваются грудные мышцы, что способствует обвисанию груди. На практике оказывается, что это не соответствует действительности.

Если соединительная ткань и растягивается при большом бюсте, то очень не значительно. В любом случае стоит надеть соответствующее белье для таких занятий, потому что будет просто неудобно без него бегать и прыгать.

Если Вы не будете этим заниматься по несколько часов в день, то растяжение Вам не грозит. Бегайте на здоровье.

Некоторые дамы считают, что набирание дополнительного веса попутно способствует увеличению груди. Но это также является заблуждением, поскольку набрав вес, можно увеличить только количество жировой ткани.

А  из-за этого грудь возможно и станет больше, но при этом сильно обвиснет. Конечно чем больше грудь, тем быстрее она может потерять свою привлекательную форму, с этим надо смириться.

  Я не думаю,что этот вариант удовлетворит многих, тем более, что увеличатся и все остальные части тела, а этого нам как раз и не нужно.

Есть еще «замечательные» средства для увеличения груди — это гели, которые так пропагандируют многие компании.

Они утверждают, что в гелях содержатся растительные вещества (фитоэстрогены), которые имитируют действие половых гормонов и за счет этого они увеличивают грудь.

Но на самом деле, фитоэстрогены имеют молекулярный вес намного больший, чем может проникнуть через кожу человека. Следовательно гели и крема для увеличения бюста-это блеф, который обходится женщинам довольно дорого.

Прибегать к радикальным мерам, таким как пластическая хирургия, никому не запретишь, но по этому поводу сказано уже довольно много и с каждым годом доводов «против» становится все больше.

Если верить врачам, то это еще и довольно ненадежное средство, так как в самый неожиданный момент силикон может треснуть, лопнуть и повести себя странным, непредсказуемым образом.

Кстати многие мужчины не одобрительно относятся к силиконовой груди. Но в конце концов это дело личное и даже интимное.

Существует гормонотерапия для таких случаев, но не стоит забывать, что у нее также есть противопоказания.

Принимая гормоны в виде таблеток и различных препаратов, Вы  нарушите механизм естественного вырабатывания женских половых гормонов.

После прекращения применения препарата, можно получить обратный эффект, то есть уменьшение объема груди. А нарушение гормонального фона не лучшим образом сказывается на общем состоянии организма.

Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод, что размер и форма груди зависит все таки от эстрогенов и следует тщательно следить за их уровнем в Вашем организме.

Что же делать? Каким способом можно естественно увеличить грудь либо сохранять ее в хорошей форме? Есть прекрасный и безопасный способ, который подходит абсолютно всем и с его помощью можно добиться необходимых  результатов. Это не что иное, как пищевые продукты .

Если Вы будете знать какие продукты влияют на уровень эстрогена в крови  положительно, а какие отрицательно, то сможете продумать свое питание более правильно.

Продукты, понижающие уровень эстрогенов :

цветная и белокочанная капуста, рыбий жир, белый хлеб, печенье, красное мясо, цельное молоко, колбаса, жареные продукты, масло.

Продукты, повышающие уровень эстрогенов :

баклажаны, соя, тофу, шалфей, липа, розмарин, сыр, чечевица, фасоль, лимоны, ежевика, шпинат, бананы, киви, морковь, черника, овсянка, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, индейка, молочные продукты с низким содержанием жира, лен.

Отмечу, что в продуктах растительного происхождения содержатся фитоэстрогены.

Физическими упражнениями в любом случае пренебрегать не надо, так как они помогают поддерживать наши мышцы в тонусе и сохранять красивую фигуру долгие годы. Они не так сложны, как многие могут подумать и выполнять их можно даже лежа в постели. Упражнения для подтяжки и укрепления мышц Вашей груди безопасны и полезны.

Недавно мы также говорили о том, как визуально можно увеличить грудь при помощи одежды. Это совершенно безопасный способ, который может доставить еще и массу удовольствия в походах по магазинам за новыми покупками.

И еще один «секретный» способ, позволяющий за одну секунду увеличить объем бюста. Встаньте ровно, вытянетесь, сведите лопатки, грудь вперед. А теперь измерьте сантиметровой лентой размер «до» и «после». Уверена, что при правильной осанке объем Вашей груди станет немного больше.

 Вот и весь фокус! Ходите ровно, питайтесь правильно и гордитесь своим бюстом. Всем удачи!

Будьте здоровыми и красивыми и делитесь информацией со своими друзьями!

Подписывайтесь на новости сайта, чтобы узнать еще полезного!

С уважением, Ирина Широкова.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ И УЗНАВАЙТЕ НОВОСТИ ПЕРВЫМИ!

Конфиденциальность гарантирована

Загрузка…

Источник: http://fusion-of-styles.ru/estestvennoe-uvelichenie-grudi-mif-ili-realnost/

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Увеличение роста: Мифы и реальность

По материалам портала о народных методах лечения, лекарственных травах и народной медицине, только важное – о здоровье Старый Лекарьподробнее

Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!

Смотреть все полезные материалы на сайте

Какие продукты приведут грудь в тонус и увеличат ее?

Одной из основных претензий к своей внешности среди прекрасной половины человечества во все времена являлся размер бюста. Многие обладательницы скромных форм тайно завидуют пышногрудым дамам, мечтая стать обладательницами шикарного бюста.

Сегодня можно увеличить грудь при помощи пластической хирургии – но это дорого и не всегда возможно. Поэтому среди женщин до сих пор живы мифы о чудодейственных продуктах, делающих грудь больше без операций и упражнений, главное – есть их регулярно.

Миф о капусте

Многие мамы и бабушки говорили девочкам в детстве – «ешь больше капусты, тогда грудь вырастет», и многие из нас в это верили, налегая на щи, солянки и салаты из капусты. Но большинству капуста не помогла заиметь шикарные формы.

Ученые с улыбкой заверяют, что данное утверждение можно считать правдивым лишь очень с большой натяжкой, и только для подростков.

Почему? Все просто: капуста – это источник ценной клетчатки и витаминов, минеральных веществ, при этом имеющая низкую калорийность.

В период активного роста и развития организма, подростку необходимо иметь здоровый кишечник, регулярно опорожняющийся, а также постоянно пополнять запас витаминов и минералов.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Поэтому капусту полезно есть как естественную витаминно-минеральную добавку, но с тем же успехом можно есть и помидоры, огурцы или чеснок. А вот на гормональный обмен и генетическую программу организма, которые в совокупности, собственно, и задают размеры груди, капуста повлиять не в силах.

Миф о фитоэстрогенах

Практически все женщины знают, что грудь растет благодаря эстрогенам, которые выделяет женский организм в процессе полового созревания.

Кроме того, многие из нас слышали, что в некоторых продуктах содержатся фитоэстрогены, растительные аналоги женского полового гормона.

Если употреблять эти продукты, считают некоторые, возможно, фитоэстрогены окажут эффект, подобный настоящим эстрогенам?

Фитоэстрогены содержатся в достаточно калорийных тяжелых для организма продуктах, которых нужно много съесть, чтобы добиться увеличения груди. В физиологически допустимых количествах фитоэстрогены активного влияния на рост груди не оказывают.

Какие эксперименты вообще под запретом?

Некоторые продукты, которые рекомендуют применять с целью увеличения груди, могут нанести существенный вред здоровью. Их не стоит употреблять вовсе.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Так, например, не стоит ставить экспериментов с употреблением дрожжей – сухих или прессованных. Им приписывают свойство увеличения груди, но это не более чем миф, они не вызовут ничего, кроме диареи. Также, не стоит по тем же соображениям есть сырое дрожжевое тесто, оно может привести к запору и вздутию живота.

Еще одним «знаменитым» способом увеличения груди считают светлое пиво.

Однако, современное пиво, даже разливное, далеко от настоящего хмельного продукта, а если вам и удастся найти такой, скорее вы заработаете пивной животик и проблемы с печенью, чем вырастите грудь.

Кроме того, пивной алкоголизм развивается очень быстро, особенно у женщин, и это сложнейшее заболевание практически неизлечимо.

Категорически не стоит прибегать к сомнительным рецептам в виде втираний в кожу груди соков различных растений, прикладыванию горчичников и нанесения йодной сетки. Это может привести к маститу.

Как увеличить грудь?

Если хочется немного подправить формы, начните правильно питаться, немного наберите вес и нагружайте пресс. Если женщина полнеет, у нее равномерно полнеет грудь, бедра и живот. Но если при наборе веса активно заниматься спортом, можно увеличить грудь. Попробуйте слегка подкачать мышцы груди, за счет них размер бюста станет больше.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Что нужно есть?

Для здоровья и красоты груди и полезны такие продукты как соя, имбирь, куркума, гвоздика, тыква, томаты, яблоки и папайя. Эти продукты старайтесь чаще включать в свой привычный рацион.

Росту груди могут поспособствовать бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица. Готовьте с ними супы или вторые блюда, но помните – бобовые калорийны и тяжелы для кишечника, ежедневно их потреблять не стоит – ограничьтесь одним-двумя днями в неделю.

https://www.youtube.com/watch?v=0_mvM80nuIo

Одним из средств народной медицины по увеличению груди является чай из листьев земляники или душицы с молоком. Пейте около 100 мл этого чая натощак, а затем плотно завтракайте.

Росту груди могут помочь орехи с медом. Возьмите банку очищенных грецких орехов, залейте их соком лимона и жидким медом, перемешайте и употребляйте дважды в день по столовой ложке: утром после еды и вечером перед сном.

Грудь очень «любит» каши, особенно овсяную, рисовую, кукурузную и пшеничную. Варите каши из круп, не используйте быстрые завтраки – они не принесут пользы. Можно добавить в кашу порцию молока или сливок.

Для увеличения груди применяют растительные масла – льняное, оливковое или кунжутное. Ими можно заправлять салаты или принимать по чайной ложке утром, после завтрака. Еще одним полезным для груди продуктом является рыба, особенно лосось. Ее следует есть хотя бы раз в неделю.

Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!

Увеличение груди: мифы и реальность

Увеличение роста: Мифы и реальность

Так уж устроено природой, что пышный бюст по праву считается безотказным оружием в борьбе за внимание сильного пола.

На какие только милые уловки не идут прекрасные леди, чтобы сделать зону декольте ещё более привлекательной! Из уст в уста, из журнала в журнал, со странички на страничку в интернете кочуют одни и те же рекомендации о том, как увеличить грудь.

В ход идёт всё, от бюстгальтеров с пуш-апом или бронзирования зоны декольте до всевозможных кремов и других средств для увеличения бюста. Единственное НО — многие из таких способов не только бесполезны, но и могут нанести вред организму. Зато действительно эффективные методы часто окутаны шлейфом сомнений и неправдивой информации.

Чтобы помочь вам в выборе наиболее подходящего средства для увеличения груди, мы подготовили подборку наиболее популярных мифов на эту тему.

Миф № 1. Лучшие методы увеличения груди — народные!

Реальность. Существует множество самых невероятных способов «увеличения» груди в домашних условиях с помощью простых, «народных» средств — сеточки из йода, втирания разогретого жира, прикладывания горчичников и т.д. и т.п.

! Да, их действенность более чем сомнительна, но всегда находятся представительницы прекрасного пола, готовые поставить эксперимент над собой. А зря.

Несомненно, усиление протока крови под действием высокой температуры временно увеличивает объём груди, однако термическое воздействие может не только привести к ожогу, но и стимулировать рост опухолей. Поэтому сторонницам йода и горчичников стоит регулярно обследоваться у онкологов.

Миф № 2. Большой «Капустный» Миф

Откуда появился миф о чудодейственном действии капусты на увеличение объёмов груди, доподлинно неизвестно.

Конечно, в этом вкусном и полезном продукте содержится фолиевая кислота, стимулирующая рост и обновление клеток, однако для формирования супер-бюста её содержания явно недостаточно.

Однако у «бабушкиной» капустной диеты есть и плюсы — низкая калорийность, отличная работа кишечника, поступление в организм витаминов и минералов. Так что, умеренное потребление капусты вам точно не повредит, хотя грудь от этого продукта и не вырастет.

Миф № 3. Для бюста полезны гормоны

Реальность. Женские половые гормоны эстрогены действительно стимулируют рост груди. Однако любое грубое вмешательство в гормональный баланс приводит к непредсказуемым последствиям.

Наглядный побочный эффект от гормональных таблеток для увеличения груди — отложение жира в таких наиболее проблемных «женских» зонах, как бёдра и живот.

К тому же, бесконтрольный приём препаратов с половыми гормонами вызывает нарушения менструального цикла, бесплодие, другие сбои в гормональной системе.

Миф № 4. Грудь можно «раскормить»

Реальность. Основой этого мифа стало существование фитоэстрогенов — компонентов растений, напоминающих по строению женские половые гормоны, но более мягких по действию. Они содержатся в бобовых (горохе, сое, чечевице), злаковых культурах (пшенице, ячмене, овсе), некоторых овощах (моркови), шишечках хмеля, дрожжах и др.

Однако для того чтобы фитоэстрогены хоть мало-мальски подействовали на размер груди, скушать таких продуктов придётся очень много.

На «грудной» диете скорее можно заработать ожирение, пивной животик или диарею (если по совету бывалых знатоков «растить» грудь дрожжами).

Конечно, каждый килограмм дополнительного веса увеличивает грудь в среднем на 20 г, а набрав лишние 10 кг, можно и один размер прибавить! Вопрос лишь в том, насколько вам понравится «ожиревшая» грудь на расплывшейся фигуре?

Миф № 5. «Вот этот крем мне точно поможет!»

Реальность. Для тех, кто мечтает купить «безотказный» крем или масло для увеличения груди, есть отличная новость — их бюст на самом деле будет выглядеть лучше! Правда, на размерах молочных желёз это никак не скажется.

Любые косметические средства проникают не глубже поверхностных слоёв кожи. Следовательно, питательные вещества, которые в них содержатся, в железистую ткань груди не попадут. Да, они будут стимулировать выработку эластина и коллагена, повышающих упругость и улучшающих внешний вид кожи. Но это никоим образом не приведёт к увеличению объёма женской груди.

Миф № 6. А если попробовать вакуум?!

Реальность. Сторонники применения вакуумного массажа для увеличения груди без операции безапелляционно утверждают, что эта методика позволяет добавить к объёму бюста минимум один размер.

Действительно, влияние вакуума усиливает приток крови к грудной железе и стимулирует разрастание железистой ткани. Однако для достижения хоть сколько-нибудь заметного результата нужно пройти много достаточно неприятных процедур.

Кроме того, эта методика, по мнению специалистов, небезопасна для здоровья женщины, особенно если у неё есть кисты, фибромы или другая патология грудных желёз.

Миф № 7. Чтобы увеличить грудь, нужно тренироваться!

Реальность. Специальные упражнения для «увеличения размера груди» — отличный способ укрепить грудные мышцы. Проблема лишь в том, что они не имеют ни малейшего отношения к объёму и форме молочных желёз! Конечно, спортивная фигура выглядит намного привлекательнее, чем тучная. Однако сколько бы вы ни тренировались, маленькая грудь не вырастет, а обвисшая не вернётся в тонус.

На сегодняшний день наиболее эффективный способ увеличения бюста — пластическая операция для коррекции размеров и формы груди. Однако «мифотворчество» не обошло стороной и эту сферу! Предлагаем познакомиться с наиболее распространёнными заблуждениями о применении методов пластической хирургии для увеличения грудных желёз.

Миф № 8. Пластика груди — это опасно

Реальность. Как и при любом хирургическом вмешательстве, в ходе операции по увеличению груди имплантами могут наблюдаться осложнения. Однако обращение к хирургу с хорошей репутацией сведёт риск к минимуму, а грамотный подход к составлению договора на оказание медицинских услуг позволит компенсировать возможные издержки при врачебной ошибке или особом течении послеоперационного периода.

Миф № 9. Грудь должна быть ОЧ-Е-Е-ЕНЬ большой

Реальность. Грудь должна быть «аппетитной». На сегодняшний день большинство пациенток пластических хирургов просят сделать естественную грудь, которая будет соответствовать росту и комплекции.

Согласитесь, огромные грудные железы у худенькой девушки выглядят «слегка» неуместно! Однозначный плюс обращения в хорошую клинику для увеличения груди — профессиональная консультация доктора, который подберёт подходящие по размеру импланты и лучший метод их установки.

Миф № 10. Силиконовые протезы могут лопнуть!

Реальность. Те, кто сомневается в прочности оболочечных эндопротезов, обычно оперируют фактами многолетней давности. Современные силиконовые импланты наполнены высокоплотными гелями, которые сохраняют форму и не вытекают даже при повреждении оболочки.

А вот чтобы разрушить оболочку протеза, нужно хорошенько постараться! С имплантами можно без опасений заниматься дайвингом, летать на самолёте, париться в бане или сауне. Более того! Как сообщают специалисты, нередки случаи, что протез оставался целым даже при получении серьёзных травм груди во время аварии!

Миф № 11. Качественный имплант не придётся менять

Реальность. Ни опытный пластический хирург, ни установленный им супер-протез груди не смогут замедлить естественные возрастные изменения молочных желёз. К сожалению, после эндопротезирования грудь также со временем может обвиснуть.

К этому приводит постепенное ослабление соединительной ткани, появление жировых отложений, последствия грудного вскармливания.

И хотя компании-производители дают бессрочную гарантию на импланты, через какое-то время после операции (обычно спустя 10 или чуть более лет) вам может потребоваться замена эндопротезов и подтяжка груди для улучшения её формы.

Миф № 12. Грудные эндопротезы мешают грудному вскармливанию

Реальность. Наличие импланта никоим образом не влияет на образование молока. Так что ваш малыш получит полноценное питание и после хирургического увеличения молочных желёз! Единственный нюанс: лактация может настолько повлиять на размеры и форму груди, что понадобится повторное эндопротезирование.

Миф № 13. Имплант решает все эстетические проблемы груди!

Реальность. Хотя грудной эндопротез создаст привлекательный объём, если грудь обвисла, без хирургической коррекции её формы не обойтись.

Поэтому, уточняя, сколько стоит операция по увеличению груди, учтите, что на цену могут повлиять дополнительные вмешательства. В любом случае, при определении объёма работ стоит прислушаться к рекомендациям хирурга.

Вряд ли вам понравится эффект «мяча в носке», который может возникнуть при эндопротезировании без подтяжки «пустой» груди!

Надеемся, что краткий обзор мифов об увеличении бюста поможет вам выбрать наиболее подходящий, надёжный и безопасный способ коррекции груди

Светлана Сергиенко

Источник: https://plastic-club.ru/publ/articles/uvelichenie-grudi-mify-i-realnost.php

Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.