Профзаболевания опорно-двигательного аппарата, лечение

Содержание

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Профзаболевания опорно-двигательного аппарата, лечение

Одним из важнейших принципов современной медицины является комплексное лечение.

Оно подразумевает одновременное или последовательное назначение больному различных по природе и механизму действия лечебных средств (лекарственных препаратов, оперативного лечения, физических лечебных факторов и санаторно-курортного лечения).

Наиболее эффективно в восстановительном лечении и реабилитации зарекомендовала себя физическая терапия, или физиотерапия.

Физические факторы, как свидетельствуют многочисленные экспериментальные и клинические исследования, обладают выраженной способностью стимулировать саногенетические процессы организма, обеспечивающие приспособительный эффект.

Основы

Такое действие присуще многочисленным курортным факторам, как преформированным (созданным искусственно), так и природным, что незаменимо на различных этапах медицинской реабилитации, особенно это касается больных артрологического профиля.

Санаторно-курортное лечение суставных заболеваний является обязательным и неотъемлемым этапом реабилитации и профилактики дальнейшего прогрессирования патологического процесса.

В современной практике восстановительного лечения наиболее широко распространено комплексное использование физиотерапевтических факторов и медикаментозных средств, что обеспечивает взаимовлияние применяемых лечебных воздействий.

Все санаторно-курортные заведения по-своему уникальны и отличаются наличием определенных природных факторов (воды, грязи), что позволяет их подразделять на грязевые курорты, курорты с водами сульфидными (сероводородными), радоновыми, йодобромными, хлоридно-натриевыми (солеными).

Бальнеотерапия

При лечении опорно-двигательного аппарата наибольшую популярность завоевали лечебные грязи благодаря сочетанию теплового, химического, биологического факторов и других компонентов пелоида (грязи).

В настоящее время известно, что реализация лечебного действия пелоидов осуществляется через рефлекторный и нейрогуморальный механизмы, обусловливающие последовательное включение в ответную реакцию организма регуляторных, адаптивных, метаболических и других систем.

Адекватная реакция нейрогуморальных и эндокринных систем чаще всего проявляется в активации функционального состояния гипофизарно-адреналовой и симпатоадреналовой систем.

Пелоидотерапия (грязелечение) способствует усилению метаболических процессов, повышению ферментативной активности и окислительно-восстановительного потенциала, улучшению процессов микроциркуляции, стабилизации проницаемости клеточных мембран.

Под влиянием грязелечения у больных с артрозом в очаге поражения увеличивается число хондробластов, повышается содержание рибонуклеопротеинов, возрастает активность окислительно-восстановительных ферментов, что, в свою очередь, обеспечивает повышение репаративной способности и улучшение метаболизма клеток.

В результате устранения дисбаланса между адаптивными системами и клеточным метаболизмом замедляется развитие деструктивных процессов в суставах, ограничиваются пролиферативный и экссудативный компоненты воспаления, ослабляется болевой синдром, улучшается двигательная активность.

Положительный клинический эффект, который дает грязелечение больных с ревматоидным артритом, сочетается с восстановлением показателей состояния аутоиммунных процессов: исчезают боли, восстанавливается подвижность в суставах, что сопровождается нормализацией содержания антител к хрящевому антигену.

Курс грязевых аппликаций у больных с суставной патологией повышает содержание иммуноглобулинов G и М, количество В-лимфоцитов, снижая количество циркулирующих иммунных комплексов.

Наряду с иммунокорригирующим действием пелоиды обладают выраженным противовоспалительным эффектом.

В результате проведенных курсов грязелечения повышаются физиологические защитные свойства организма, зависящие от состояния ферментов антиоксидантной, противосвертывающей систем, активности системы лизоцима, отмечается положительная динамика ультразвуковых и денситометрических характеристик костной ткани.

Наряду с успешным применением грязелечения имеются отдельные случаи неэффективности пелоидотерапии или негативных реакций. При изучении влияния грязелечения на периферическую гемодинамику у больных артрозом и остеохондрозом позвоночника отмечались нарушения со стороны сердечнососудистой системы в виде учащения пульса, повышения артериального давления.

В таких случаях необходимы более щадящие дозы воздействия или другие методы лечения.

При 1 -й стадии артроза возможен 100 %-ный успех от грязелечения. При 2-й стадииартроза к концу курса лечения болевой синдром полностью исчезает у 11 % больных, значительно уменьшается у 56%, функциональная амплитуда движений восстанавливалась у 41 % обследованных, а при наличии синовита — только у 6 %.

Постоянно ведется поиск и разработка новых технологий использования лечебной грязи с целью повышения эффективности пелоидотерапии.

Предложены новые расстановки грязевых процедур во времени и использование «холодных грязей» (28—32 °С), что позволяет лучше переносить процедуры больным с синовитом, а также пациентам старших возрастных групп, страдающим различной сопутствующей патологией.

Одним из путей повышения эффективности пелоидотерапии является использование лечебной грязи в комплексе с другими физиотерапевтическими и медикаментозными средствами. Применение противовоспалительных средств не только предотвращает осложнения и обострение воспалительного процесса, но и усиливает эффект от грязелечения.

На грязевых курортах лечебными являются иловая грязь и рапа соленых озер и лиманов, морских заливов, сапропелевые грязи пресных водоемов, торфяные, вирипатиче-ские грязи.

Наиболее распространенные грязевые курорты Украины: Аркадия (Одесса), Бердянск, Гопри, Евпатория, Мариуполь, Кирилловка, Куяльницкий курорт, Саки, Сергеевка, Славянок, Феодосия, Шкло.

В России это: Анапа, Ангара, Варзи-Ятчи, Зеленоградск, озеро Карачи, Кашин, Кисегач, Краинка, Липецк, Марциальные воды, озеро Медвежье, озеро Можаево, Нальчик, Пятигорск, Садгород, Самоцвет, Сестрорецк, Серегово, Солигалич, Солониха, Сольвычегорск, Старая Русса, Тинаки, Угдан, Усолье, Усть-Кут, Учум, Хилово, Чедыр, озеро Шира, Эльтон, Якты-Куль.

Курорты в странах ближнего зарубежья: Грузия (Ахтала), Казахстан (Муялды, Яны-Курган), Латвия (Балдоне, Кемери, Лиепая, Яун-Кемери), Литва (Бирштонас, Друскининкай, Ликенай, Паланга), Эстония (Пярну, Хаапсалу),Туркестан (Молла-Кара).

Курорты стран Европы: Болгария (Поморис, Тузла, Шабла), Венгрия (Хевиз), Германия (Бад-Эльстер, Бад-Берке, Бад-Дрибург, Бад-Грунд, Бад-Доберан, Бланкенбург, Херингсдорф), Польша (Буско-Здруй, Иновроплав, Крыница, Польчин-Здруй, Цехоцинек), Румыния (Ковасна Совата, Эфория), Чехия (Карловы Вары, Франтишкови-Лазне), Словакия (Пьештяни), Сербия (Нишка-Баня), Хорватия (Дарувар, Игало), Босния (Илиджа), Бельгия (Спа), Италия (Аба- но-Терме, Аньяно-Терме, Сальсомаджоре-Терме, Сирмионе), Франция (Дакс), Швеция (Стремстад, Роннебю).

Для эффективного уменьшения выраженности суставного синдрома у больных с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов предложены лечебные комплексы, включающие аппликации лечебной грязи в комбинации с ваннами различного химического и газового состава.

Минеральные воды (ванны)

В восстановительном лечении больных с патологией опорно-двигательного аппарата на всех этапах реабилитации широко используются созданные природой и искусственно приготовленные минеральные ванны: сероводородные, радоновые, хлоридно-натриевые, йодобромные.

Применение сероводородных ванн помимо положительных сдвигов в организме вызывает специфические изменения, обусловленные, главным образом, рефлекторно-резорбтивным действием сероводорода.

Анализ данных о терапевтической эффективности и механизме действия сероводородных ванн при дегенеративных заболеваниях суставов свидетельствует о положительном опыте их применения в восстановительном лечении.

Под действием сероводородных ванн нормализуются трофические процессы в синовиальной жидкости и хрящевой ткани.

Эффект от применения сероводородных ванн при концентрации сероводорода до 150 мг/л обусловлен раздражением периферических окончаний кожного анализатора.

При более высоком содержании сероводорода (300 мг/л и более) в воде происходит дополнительное влияние на интерорецепторы проникающего в кровь сероводорода.

В результате непосредственного действия сероводорода на нервно-сосудистые элементы кожи расширяются капилляры и прекапиллярная сеть, что улучшает периферическое кровоснабжение, трофику тканей, активизирует окислительно-восстановительные процессы, клеточный метаболизм.

Сероводород восполняет дефицит серы в организме, который наблюдается при заболеваниях опорно-двигательной системы.

Как показало лабораторное исследование, под действием сероводородных ванн уменьшается выделение оксипролина с мочой, снижается содержание гексозаминов и активность кислой фосфотазы в сыворотке крови, что свидетельствует об улучшении обмена коллагена — основного вещества соединительной и костно-хрящевой ткани.

Важное место в механизме действия сероводородных ванн отводится активации биологически активных веществ — гистамина, брадикинина, ацетилхолина, благодаря чему происходит включение нейрогуморальных механизмов регуляции и иммунных процессов.

Имеются наблюдения, свидетельствующие о недостаточной эффективности курса сероводородных ванн, что в первую очередь относится к больным со 2-й и 3-й стадиями заболевания. Для усиления терапевтического эффекта прибегают к комплексному использованию сероводородных ванн и других лечебных факторов.

Сероводородные ванны стимулируют метаболизм коллагена и гликозаминогликанов, соединительной, хрящевой ткани, уменьшают процесс деструкции хряща, усиливают пролиферацию синовиоцитов, что способствует нормальному функционированию синовиальных клеток синовиальной оболочки, секретирующих синовиальную жидкость.

Рекомендовано: концентрация — 50—200 мг/л, температура — 34—36°, в течение 8—10 минут через день, 12— 15 сеансов.

Лечение сульфидными (сероводородными) водами можно пройти на курортах Украины: Любень Великий, Немиров, Синяк, Черче; в России: Горячий Ключ, Ейск, Ключи, Красноусольск, Пятигорск, Сергиевские минеральные воды, Серноводск-Кавказский, Сочи, Талги, Таминск, Усть-Качка, Хилово.

В странах бывшего СССР это: Туркестан (Арчман), Азербайджан (Сураханы), Узбекистан (Чимион), Грузия (Менджи, Сурами), Латвия (Кемери).

В странах Европы сероводородными водами обладают: Польша (Буско-Здруй), Германия (Бад-Лангензальц), Румыния (Бэйле-Еркулане, Кэлимэнешти), Словакия (Пьештяни), Босния (Илиджа), Сербия (Матарушка-Баня), Австрия (Баден), Франция (Дакс, Экс-ле-Бен), Италия (Сермионе, Абано-Терме), Испания (Арчена, Карратрака, Кальдас-де- Рейес, Пантикоса).

В США это курорты Палм-Спрингс, Уайт-Салфер- Спрингс.

Различные радоновые воздействия («сухие» и «влажные» радоновые ванны, ингаляции, аппликации) широко применяются как в лечебных или профилактических целях, так и в восстановительном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В частности, установлена значительная эффективность лечения радоновыми ваннами больных с суставной патологией, в том числе пациентов с остеоартрозом.

При использовании радоновых ванн кожный покров человека является своеобразным депо радона и его продуктов, поэтому положительный эффект от лечения сохраняется долго. Большинство природных радоновых минеральных вод имеют малую минерализацию (менее 2 г/дм3). Кроме радона они содержат различные газы и минеральные вещества, также оказывающие лечебное воздействие.

Поступая в кровоток, радон активизирует симпатоадреналовую систему. Кожа реагирует на излучение изменением содержания серотонина, гистамина, лизосомальных ферментов.

Радон нормализует содержание гиалуроновой кислоты в синовиальной жидкости и усиливает синтез гликозаминогликанов в соединительной ткани, что объясняет его влияние на восстановление хрящевой ткани путем формирования структурно упорядоченных волокон в соединительной ткани.

Непосредственное облучение клеточных структур, особенно находящихся в синовиальной оболочке, субхондральной кости и суставном хряще, меняет в них баланс энергетических и пластических процессов. Это в конечном итоге приводит к преобладанию анаболических процессов над катаболическими (восстановительных над деструктивными).

Под влиянием радонотерапии улучшается функция опор-нодвигательной системы у больных артрозом благодаря уменьшению болевого синдрома и степени контрактур. Курс радоновых ванн почти в два раза снижает уровень антител к синовиальной оболочке у больных с синовитом при ревматоидном артрите.

Этим объясняется уменьшение выраженности аутоиммунных процессов при одновременном снижении активности лизосомальных ферментов. Курс лечения в комплексе с различными видами рефлексотерапии показал существенное уменьшение болей в покое и при движении, при пальпации, снижение утренней скованности, улучшение функции движения.

Источник: https://health-medicine.info/lechenie-zabolevanij-oporno-dvigatelnogo-apparata/

Профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата

Профзаболевания опорно-двигательного аппарата, лечение

ОБЪЯВЛЕНИЯ

>> Ортопедия

Патологии опорно-двигательного аппарата относятся к числу наиболее распространённых форм профессиональных заболеваний.

Они возникают при выполнении работником большого количества однообразных, повторяющихся движений, при длительном вынужденном неудобном положении тела, статическом напряжении отдельных мышечных групп верхних конечностей во время работы с различными инструментами.

Профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата могут возникать также в результате продолжительной систематической компрессии на отдельные части опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.

Основной причиной профессиональных поражений опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы являются узконаправленные движения, которые выполняются с участием не более 1/10 всей мышечной массы тела человека. Профессиональные болезни, возникшие в результате перенапряжения регистрируются у рабочих разных отраслей хозяйства: машиностроения, сельского хозяйства, полиграфии и др.

Профессиональный бурсит

Профессиональный бурсит – хроническое заболевание профессиональной этиологии, которое проявляется асептическим воспалением синовиальных сумок. Чаще всего бурсит поражает суставные сумки бедра, колена, плеча и локтя. Болеют преимущественно полировщики, паркетчики, шахтёры, кузнецы, формовщики, обвальщики, жиловщики, грузчики.

Патогенез. В результате систематической длительной компрессии и трения возникают глубокие дистрофические изменения в тканях синовиальных сумок с образованием многочисленных хрящеподобных включений, которые свободно передвигаются в полости сустава. В склерозированных участках сумки и околосуставных мягких тканях могут наблюдаться отложения солей (известковый бурсит).

Клиника. В области поражённого сустава появляется уплотнение небольших размеров, слегка болезненное, которое постепенно увеличивается, приобретает сферическую форму, в нём постепенно накапливается серозная жидкость. При пальпации этого образования может возникать боль, что препятствует выполнению физической работы, связанной с нажатием на сустав.

Периартрит плечевого сустава

Довольно распространённое профессиональное заболевание опорно-двигательного аппарата.

Периартрит плечевого сустава регистрируется в основном среди рабочих (кузнецов, ткачих, маляров, каменщиков, грузчиков и других), труд которых сопровождается перенапряжением мышц плечевого пояса.

Чаще возникает периартрит правой верхней конечности, что является одним из подтверждений выдающейся роли профессиональных факторов в развитии болезни.

Патогенез. Периартрит плечевого сустава является следствием длительной травматизации связочно-сухожильных структур сустава и синовиальных сумок, обусловленной выполнением работы, которая сопровождается боковыми отводками и ротацией плеча. В тканях сустава возникают дегенеративные изменения с реактивным асептическим воспалением и постепенным отложением солей, компрессией на капсулу сустава.

Клиника. Ведущим симптомом поражения плечевого сустава является боль, интенсивность которой постепенно нарастает. Боль усиливается при поворотах плеча, поднятии руки выше горизонтального уровня. Она уменьшается или вовсе исчезает в состоянии покоя в ранние периоды заболевания, а в дальнейшем может возникать без физических нагрузок и в ночное время.

В разгар заболевания боль носит ноющий характер и значительно ограничивает физическую активность больного, ухудшает качество его жизни. При объективном обследовании поражённый сустав выглядит несколько набухшим, при пальпации умеренно болезненный, отведение руки за спину ограничено и усиливает боль.

В тяжёлых случаях болезни может возникать значительное уменьшение подвижности сустава. Длительное нарушение функции плечевого сустава может приводить к гипотрофии и дистрофии дельтовидной мышцы и остеопороза головки плечевой кости, который определяется рентгенологически.

Диагноз профессионального периартрита плечевого сустава ставится с учётом клиники, условий труда больного и данных рентгенологического обследования.

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Лечение профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата должно быть комплексным, направленным на нормализацию периферического кровообращения (микроциркуляции) и метаболизма тканей. При необходимости назначаются также обезболивающие и противовоспалительные препараты.

В комплекс лечебных мероприятий включают: медикаментозные, физиотерапевтические и рефлекторные методы лечения. Особенно широко используют такие физиотерапевтические и рефлекторные процедуры, как: иглорефлексотерапия, электропунктура, акупресура (массаж точечный, баночный, вибромассаж).

На период лечения противопоказана работа, связанная с нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Для лечения применяются малые транквилизаторы, психотерапия, электросон, бальнеотерапия, специальная гимнастика.

Положительные результаты терапии получают лишь на ранних стадиях заболевания.

При остром бурсите проводится консервативное лечение, которое включает: антибиотики, сульфаниламидные средства, блокады с гидрокортизоном, физиотерапевтические процедуры.

Врачебно-трудовая экспертиза.

При периартрите плечевого сустава проводится длительное комплексное лечение, что требует перевода больного на другую работу с выдачей ему трудового листка временной нетрудоспособности сроком на 2 месяца.

В случаях хронического течения болезни необходимо провести рациональное трудоустройство с исключением работы, которая сопровождается значительными нагрузками на мышцы плечевого пояса.

На начальных стадиях серозного бурсита рекомендуется перевод на работу, где исключается перегрузки конечностей. При хроническом течении болезни перевод на другую работу целесообразно рекомендовать после пункции или удаления синовиальной оболочки. В таких случаях работоспособность восстанавливается.

Профилактика. Чтобы предупредить профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата рекомендуется применять пенополиуретановые пластины размером 26*22 см, толщиной 1-1,15 см, их вкладывают в карманы брюк и рукава курток для защиты коленных и локтевых суставов.

Применение этих пластин не гарантирует полной защиты суставов, примерно у 20% работающих, пользующихся этим средством, могут возникать заболевания опорно-двигательного аппарата. Считается перспективным использование надувных наколенников.

Положительно влияет на суставы, подвергающиеся микротравматизации, самомассаж коленных и локтевых суставов, который должен проводиться в перерывах через каждые 1,5-2 часа.

Источник: http://zalogzdorovya.ru/view_orto.php?id=14

Лечения травм опорно-двигательного аппарата. Узнать больше о Лечения травм опорно-двигательного аппарата. Жмите

Профзаболевания опорно-двигательного аппарата, лечение

Согласно статистике ВОЗ различными патологиями опорно-двигательного аппарата (ОДА) страдает около 80% населения трудоспособного возраста (30-50 лет). После сердечнососудистых и онкологических заболеваний нарушения ОДА занимают третье место.

Частые головные боли, повторяющие болевые ощущения в спине, пояснице, мышцах, шее и суставах – основные признаки, указывающие на проблемы с ОДА.

Они могут возникать как вследствие травм, так и перенапряжения, в отдельных случаях и в спокойном состоянии.

Своевременно оказанная медицинская помощь и современные методы лечения травм опорно-двигательного аппарата дают весьма хорошие результаты, исключение составляют повреждения, приводящие к полной инвалидности, а также травмы, несовместимые с жизнью.

Классификация травм и болезней ОДА

Болезни ОДА делятся на: патологии, вызванные травмой, и приобретенные ортопедические заболевания.

Травмы бывают трех видов: легкие, средней тяжести и тяжелые. Легкие травмы могут быть вылечены в амбулаторных условиях без необходимости госпитализации.

В эту группу входят ушибы, растяжения связок, которые случаются вследствие падений или чрезмерной нагрузки на суставы.

Основным симптомом при легких травмах является отечность и боль поврежденной области, которая усиливается при пальпации и носит локальный характер.

К травмам средней тяжести относятся:

  • вывихи и переломы;
  • разрывы связок, сухожилий и мышц;
  • повреждение суставных хрящей.

Такие повреждения могут быть вылечены как в условиях стационара, так и амбулаторно. Они сопровождаются резкими болями, ограничением движений, выраженной деформацией конечности и пр. Определить характер повреждения можно только после обследования травматолога, который и подберет соответствующий метод лечения.

К тяжелым травмам относятся повреждения, которые угрожают жизни пациента. В эту группу входят:

  • повреждения позвоночника;
  • переломы головы;
  • внутричерепные травмы;
  • переломы ребер и пр.

Для лечения травм опорно-двигательного аппарата тяжелых форм важно своевременно госпитализировать больного и после проведения необходимых диагностики приступить к лечению. В основном – это хирургическое вмешательство с последующей восстановительной терапией. В отдельных случаях приходится выполнять несколько операций. Нередки случаи, когда больной остается инвалидом.

Приобретенные ортопедические заболевания

Ортопедические заболевания развиваются самостоятельно либо вследствие неправильного лечения и запущенного процесса полученных травм. К самым распространенным патологиям данной группы относятся артрозы коленного и тазобедренного суставов и артриты.

При артрозе происходит нарушение функции хондроцитов – клеток хрящевой ткани, в результате хрящ разрушается. При этом больные чувствуют постоянные боли и дискомфорт во время движений.

Артрозы могут быть первичными либо вторичными, ими страдают больше всего:

  • люди, имеющие наследственную предрасположенность;
  • с избыточным весом;
  • ведущие сидячий образ жизни;
  • занимающиеся постоянным тяжелым трудом;
  • спортсмены.

К сожалению, больные нечасто обращаются за медицинской помощью на ранних стадиях артроза, в большинстве случаев в стационар поступают с уже хронической формой заболевания, когда восстановить подвижность суставов становится возможным только путем эндопротезирования.

Артрит как самостоятельная болезнь часто возникает с возрастом, но может быть и следствием более тяжелых заболеваний, таких как гепатит, системная красная волчанка, гранулематоз, периодическая болезнь и др. Артриты опасны тем, что сопровождаются повседневными болезненными ощущениями не только при движении. Чаше всего они приводят к инвалидности.

Остеопороз возникает вследствие потери кальция костной тканью. Чаще всего встречается у женщин после менопаузы. При этом кости становятся хрупкими и ломкими, появляется тугоподвижность и болезненность суставов.

Остеохондроз – болезнь, связанная с дисфункцией дисков позвоночника, развивающейся вследствие нарушения их строения. По мере прогрессирования непосредственно в позвонках возникают необратимые изменения.

Причиной патологии могут быть как внешние (нагрузка, травма, малоподвижный образ жизни, нарушение обменных процессов и пр.), так и внутренние (нарушение внутриутробного развития позвоночника, наследственная предрасположенность) факторы.

К главным признакам остеохондроза относится боль, локализованная в пораженном участке. Это может быть шейный отдел, поясница, грудная клетка.

К часто встречающимся заболеваниям опорно-двигательного аппарата относятся сколиоз, остеомиелит, остит, спондилит и другие.

Методы лечения заболеваний и травм опорно-двигательной системы

Для лечения болезней и травм опорно-двигательного аппарата применяется комплексная терапия. В зависимости от конкретной патологии, используются консервативные, хирургические, физиотерапевтические методы.

Консервативное лечение подразумевает назначение определенных лекарственных препаратов, с антивоспалительным и обезболивающим действием. К сожалению, консервативные методы при большинстве заболеваний ОДА носят лишь симптоматический характер, они лишь замедляют процесс развития болезней, но никак не устраняют их.

Хирургическое лечение травм опорно-двигательного аппарата подразумевает восстановление положения смещенных костей, при артрозах коленного и тазобедренного сустава проводится эндопротезирование. По показаниям проводится удаление межпозвонковых грыж, а также радикальное хирургическое вмешательство, направленное на удаление новообразований.

Улучшает состояние больных и физиотерапия, которая включает как специально разработанные программы ЛФК (лечебная физкультура), так и аппаратные процедуры (магнитотерапия, электрофорез). Назначается также специальный курс лечебного массажа. В целях профилактики показано санаторное лечение с применением лечебных ванн, грязелечения и других методов.

Профилактика нарушений функции ОДА

В предупреждении заболеваний ОДА важную роль играет соблюдение правильного образа жизни. Это особенно касается людям, профессиональная деятельность которых связана с длительным нахождением за компьютером. Для этой группы лиц необходимо увеличивать двигательную активность, это можно сделать простым способом – быстрая ходьба разбавит малоподвижность.

Лицам, занимающимся физическим трудом, необходимо задуматься о равномерном распределении нагрузки. Это относится не только грузчикам и другим рабочим, деятельность которых связана с физической нагрузкой, но и спортсменам, которые занимают первое место среди лиц, подверженных различным травмам опорно-двигательной системы.

Избыточный вес является одной из распространенных причин развития болезней ОДА, поэтому важно стараться держаться в пределах нормы и не создавать лишнюю нагрузку на ноги и позвоночник.

Чтобы не допустить осложнения болезней, важно своевременно обращаться к специалисту. Повторяющиеся боли в спине, шейном отделе, крестцовой области и суставах, туго подвижность и другие нарушения – уже серьезные признаки существующей патологии, требующей комплексного лечения.

Источник: https://fiziosfera.ru/categories/lecheniya-travm-oporno-dvigateljnogo-apparata

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Профзаболевания опорно-двигательного аппарата, лечение

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Основу или каркас тела человека составляет опорно-двигательный аппарат, который состоит из скелета, суставов, мышц, сухожилий. Каркас и обеспечивает организму опору и способность двигаться. От его состояния зависит активность человека и качество жизни.

Опорно-двигательный аппарат развивается до 30 лет. В молодости процессы обновления и разрушения клеток и хрящей находятся в сбалансированной форме. В этот период нарушение целостности тканей чаще всего происходит вследствие травм и повреждений.

Но по мере старения организма обновления клеток замедляется даже у совершенно здоровых людей. Плотность костной ткани уменьшается, изнашиваются суставы и межпозвоночные диски, организм меньше удерживает влагу, от которой зависит состояние соединительной ткани и ее способность компенсировать нагрузку.

Результатом стает ломкость и хрупкость хрящей и межпозвоночных дисков. Это ведет к остеохондрозу и артрозу.

Считается, что у людей старше 60 лет обязательно присутствуют признаки того или иного заболевания. Однако те, кто с молодости заботиться о здоровье костей и суставов менее остро ощущают эти неизбежные изменения в организме и сохраняют активность на долгие годы.

Факторы, влияющие на здоровье суставов и костей

Если говорить об опорно-двигательном аппарате, то больше всего для его здоровья подходит выражение: Всего должно быть в меру.

Физическая активность должна быть дозированная. Перегрузки могут привести к травмам и ускорению процессов изнашивания костной ткани. Недостаток ведет к постепенному утрачиванию функций опорно-двигательного аппарата: слабеют мышцы, нарушается обмен веществ в суставной жидкости. К физической активности надо подходит индивидуально. Оптимальный вариант – ходьба пешком в течение часа в день.

Масса тела также важна для здоровья опорно-двигательного аппарат. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на коленные и тазобедренные суставы и сам позвоночник.

Откладывающий жир ухудшает поступление питательных веществ в ткани организма.

Дефицит веса также плохо сказывается на здоровье костей и суставов, слабая мышечная ткань ухудшает защиту суставов и костей, кроме того, недостаток веса может привести к развитию остепороза.

Питание для опорно-двигательного аппарата также должно быть сбалансированным. Самые важные элементы для здоровья костей – это витамин D, кальций, магний и фосфор. Для суставов важно потребление серы и желатина. Для мышечной ткани – растительный и животный белок.

Как обеспечить полноценное питание для костей и суставов

Под воздействием солнечных лучей в организме происходит синтез витамина D, который непосредственно влияет на крепость костей и суставов. Нехватка этого витамина у детей ведет к рахиту, у взрослых к снижению плотности тканей и, в дальнейшем, к остеопорозу.

Достаточно пребывания на солнце в течение 15 минут с открытым лицом для получения суточной нормы витамина D. Но в условиях России, даже при таких минимальных потребностях, недостаток солнца испытывает большинство населения.

Поэтому очень часто врачи рекомендуют применение биологически активных добавок, содержащих этот витамин.

Одним из таких препаратов является Омега Ойл в капсулах, которые содержат рыбий жир (омега 3), являются источником витамина D, A и E и эффективным общеукрепляющим средством.

Не менее важны для полноценного рациона хондроитин и глюкозамин. Эти вещества в норме должны вырабатываться организмом в нужном количестве самим, но с возрастом процесс замедляется, что приводит к их недостатку.  

Хондроитин важен для здоровья суставов, он обеспечивает эластичность суставов и их гибкость, входит в состав хряща, костей, связок, сосудов. Глюкозамин входит в состав хондроитина и является необходимым компонентом для нормального функционирования опорно-двигательной системы человека.

Он используется в качестве строительного материала в соединительных тканях, способствуя их прочности и устойчивости к растяжению. Недостаток глюкозамина ведет к дегенеративным изменениям в хрящевых тканях, что влечет за собой изнашивание костной ткани, снижение прочности суставов и суставных сумок, уменьшение эластичности связок.

Дефицит глюкозамина в хондроитине человека – одна из причин возникновения остеоартрита и других заболеваний позвоночника, суставов и связок.

Важно обеспечить достаточное поступление этих веществ в организм. Для этого предназначена биологически активная добавка Глюкозамин плас. Прием этой добавки не только помогает защитить суставы от этих пагубных воздействий, активизируя процесс выработки глюкозамина в организме естественным путем, но и приводит в норму содержание кальция в костной ткани.

Необходимо помнить, что состояние опорно-двигательного аппарата непосредственно влияет на активность человека, его работоспособность и качество жизни. Применение биологически активных добавок, направленный на улучшение состояния костей и суставов станет полезным для любого человека.

сбалансированное питание  уход за волосами  похудение  обмен веществ  сердце и сосуды  долголетие  методы лечения  эфирные масла  диеты  диабет  витамины и минералы  травмы    

Раздел: Заболевания опорно-двигательного аппарата

Травма возникает в результате повреждения целостности тканей и вызвана механическим, химическим, физическим или другим внешним воздействием. Возникающие травмы сразу после одномоментного воздействия называют острыми. Многократное воздействие небольшой силы вызывают хронические травмы.

Дата: 29.07.2019

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Тэги: методы лечениятравмы

Раздел: Заболевания опорно-двигательного аппарата

Медленно прогрессирующая болезнь опорно-двигательного аппарата, поражающая коленные, плечевые, тазобедренные суставы, а также суставы позвоночника, кистей рук и стоп называется остеоартрозом. Врачи называют это заболевание синдром ржавеющих суставов, так как процессы, происходящие в организме человека очень сходны с тлетворным действием ржавчины.

Дата: 26.06.2019

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Раздел: Заболевания опорно-двигательного аппарата

Caми пo ceбe бoли в мышцax никaк нe мoгyт нaвpeдить opгaнизмy, этo нe cмepтeльнo и мнoгиe пpивыкaют жить c тaким диcкoмфopтoм. Ho зaчeм cвыкaтьcя c бoлью, ecли мoжнo oт нee избaвитьcя c пoмoщью бeзoпacныx cpeдcтв нapoднoй мeдицины. Ho пpeждe чeм нaчинaть лeчeниe мышeчныx бoлeй, нyжнo oпpeдeлить пpичинy иx вызвaвшyю.

Дата: 15.05.2019

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Раздел: Заболевания опорно-двигательного аппарата

По статистике болят суставы у каждого третьего, обратившегося в медицинское учреждение. Ответ на вопрос: чем лечить, зависит от причины возникновения боли, от этого зависит выбор средств, лечащих суставы.

Источник: https://shop-argo.ru/zabolevanija-oporno-dvigatelnogo-apparata.html

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Профзаболевания опорно-двигательного аппарата, лечение

Опорно-двигательным аппаратом называется костно-мышечная система. Она состоит из суставов, связок, мышечных и костных тканей. Основной ее функцией является обеспечение опоры тела и передвижение человека.

Различные заболевания суставов, позвоночника, связок ограничивают двигательную активность, вызывают болезненные ощущения, приводят к нарушению работы внутренних органов и инвалидности пациента.

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата направлена на укрепление костной, мышечной ткани, синовиальных соединений и предотвращение патологий.

Профилактика сколиоза

Позвоночник выполняет функцию опоры и движения тела. При искривлении позвоночного столба развивается сколиоз.

Происходит деформация грудной клетки, это влияет на состояние работы внутренних органов, на тяжелых стадиях вызывает асимметрию тела, появление горба.

Чаще всего заболевание диагностируют у детей дошкольного и подросткового возраста. Профилактика сколиоза защищает от патологических изменений позвоночника.

У маленьких детей дошкольного возраста причиной заболевания опорно-двигательного аппарата может стать несбалансированное питание, нехватка витамина D и кальция в организме.

Поэтому необходимо в ежедневный рацион добавлять молочные продукты, рыбу, свежие овощи, фрукты. Рыбу и мясо готовят на пару или запекают в духовке, таким образом сохраняются все полезные вещества.

Овощи и фрукты лучше есть сырыми, так как термическая обработка уменьшает действие витаминов на 40%.

Для получения витамина D необходимо водить ребенка на прогулку. Холекальциферол вырабатывается в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Источником полезного компонента также является капуста, яйца, петрушка, рыбий жир.

Профилактика нарушений осанки у детей, посещающих школу, направлена на правильную организацию рабочего места за партой. Спина ребенка должна быть ровной, локти лежать на столе, ноги касаться пола.

Настольную лампу располагают с левой стороны так, чтобы свет падал на тетрадь. Если стул слишком высокий, необходимо сделать подставку под ноги. Важно следить за тем, как ребенок сидит за партой.

Если он постоянно сутулится, облокачивается на одну сторону, может развиться сколиоз.

Не рекомендуется носить школьную сумку на одном плече, нагрузка на спину должна быть равномерной. Поэтому следует покупать ребенку ранец или рюкзак на широких лямках.

Эффективной мерой профилактики патологий опорно-двигательного аппарата является активный отдых. Полезно заниматься физкультурой, плаванием, кататься на велосипеде.

Спать нужно на жестком матраце и невысокой подушке. Лучше всего использовать ортопедические спальные принадлежности.

Профилактика сколиоза у детей с нарушенной осанкой состоит в лечебном массаже, ЛФК, электромиостимуляции мышц и регулярном посещении бассейна.

Профилактика заболеваний суставов

Суставы в организме человека выполняют двигательную функцию. Ткани синовиальных соединений реагируют на температурные изменения, воздействие аллергенов, инфекции.

Негативные факторы приводят к развитию воспалительного процесса, появлению болевых ощущений, ограничению подвижности. Суставы поражаются артритом, артрозом, синовитом или подагрой.

Заболевания различаются клиническими проявлениями и тяжестью течения.

Профилактика заболеваний суставов и всего опорно-двигательного аппарата направлена, прежде всего, на изменение образа жизни. Правильное сбалансированное питание, соблюдение режима дня, активный отдых и отказ от вредных привычек способствуют нормализации обменных процессов. Употребление полезных продуктов питания насыщает организм необходимыми витаминами, микроэлементами.

Для укрепления суставов и всех тканей опорно-двигательного аппарата необходимо получать витамины А, Е, С, В.

Источниками этих веществ являются цитрусовые, свежая зелень, капуста, морковь, свекла, облепиха, крыжовник, черная и красная смородина, плоды шиповника. Кальций и селен присутствует в составе твердого сыра, молока, орехов, бобовых и злаковых культур.

Профилактика артроза включает такие аспекты:

  • умеренные физические нагрузки;
  • ношение удобной обуви;
  • прием хондропротекторов;
  • сбалансированное питание;
  • коррекция веса.

При ожирении повышается нагрузка на коленные соединения и суставы стоп. Поэтому необходимо снизить лишний вес с помощью низкокалорийной диеты, исключающей животные жиры, сладости.

Профилактика артроза, артрита хронической формы состоит в проведении укрепляющей терапии, своевременном лечении инфекционных, вирусных заболеваний. Болезни ЛОР органов, кариозные поражения зубов также являются источниками распространения инфекции, поэтому необходимо следить за состоянием ротовой полости и регулярно посещать стоматолога.

Профилактика артрита ревматоидной формы направлена на предотвращение развития рецидива. Проводят ее в период ремиссии пациента.

Профилактика плоскостопия

Плоскостопие – это уменьшение свода стоп, при котором подошва становится плоской без выемки. Патология развивается вследствие травмы, детского рахита, полиомиелита, слабости связочного аппарата стоп.

Для профилактики плоскостопия рекомендуется ходить босиком по песку, делать массаж стоп, носить удобную обувь с приподнятой пяткой. Высокие каблуки вредят здоровью суставов, так как оказывают усиленную нагрузку на ноги.

Профилактические мероприятия начинают проводить еще с детского возраста. Это правильный выбор обуви, лечебная гимнастика стоп, наблюдение у врача-невропатолога, травматолога.

Упражнения для профилактики плоскостопия в положении сидя:

  • сгибание-разгибание пальцев ног;
  • перенесение центра тяжести с носка на пятку;
  • соединение стоп подошвами;
  • катание ногами маленького мячика;
  • разведение стоп в стороны при сомкнутых носках;
  • вытягивание носков на себя;
  • удерживание пальцами ног мелких предметов.

Стоя выполняют ходьбу на пятках, носочках, наружных сводах стоп. Необходимо ходить боком по бревну, босиком по шершавой поверхности. Выполняют упражнения каждый день по утрам и в любое свободное время.

Профилактика остеохондроза

Остеохондроз – это наиболее распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, встречающееся у людей среднего и пожилого возраста. Заболевание поражает хрящевые ткани мелких суставов позвоночника. Пациенты жалуются на боли, отдающие в область грудной клетки, руку, плечо или голову. Локализация болевого синдрома зависит от области поражения позвоночного столба.

К профилактическим мерам относятся такие аспекты:

  • запрет на поднятие тяжестей;
  • массаж спины;
  • упражнения на турнике;
  • отдых после длительного нахождения в вертикальном положении;
  • равномерное распределение нагрузки.

Если необходимо что-либо поднять, не нужно резко наклоняться, сначала следует присесть, взять предмет и аккуратно выпрямиться. Таким образом уменьшается нагрузка на позвоночник. Если поврежден сустав в нижнем отделе поясницы, его можно зафиксировать специальным поясом.

Необходимо обеспечить комфортные условия для ночного отдыха. Чтобы тело находилось в правильном положении, используют ортопедическую подушку или валик под шею, спят на жестком матраце. Рацион должен быть сбалансированным, содержать витамины В, С, Е, РР, кальций, фтор и селен.

Профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата является активный отдых (плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки, катание на лыжах) и оздоровление организма.

Профилактика подагры

Подагра – это заболевание суставов, которое вызывает нарушение обмена веществ в организме и повышение уровня мочевой кислоты в крови. Заболевание характеризуется острыми приступами боли в пораженном синовиальном соединении, отеком, покраснением и местным повышением температуры.

Чаще всего воспаляются суставы больших пальцев стоп. Патология приводит к деформации фаланг, они принимают неестественное положение, выворачиваются внутрь. У основания большого пальца формируется массивная шишка, которая сильно болит, доставляет дискомфорт при ношении обуви.

К мерам профилактики относится правильное питание, прием хондропротекторов, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, ЛФК, физиотерапевтические процедуры.

Остеопороз

Остеопороз является одним из заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое поражает людей пожилого возраста. Происходит изменение структуры костных тканей, их плотность уменьшается, они становятся ломкими. Причина заболевания – дефицит кальция в организме.

Для предотвращения развития остеопороза необходимо своевременно проводить лечение хронических недугов суставов, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной системы. С возрастом уменьшается физическая активность людей, это негативно сказывается на состоянии костей. Необходимо выполнять посильные нагрузки, совершать прогулки на свежем воздухе.

Для насыщения организма кальцием следует принимать медикаментозные препараты, употреблять в пищу молочные продукты, рыбу, свежую зелень, капусту, злаковые, цитрусовые, орехи. Важно отказаться от кофе – этот напиток вымывает кальций и может стать причиной обезвоживания.

Заболевания опорно-двигательного аппарата приводят к уменьшению подвижности и могут стать причиной инвалидности человека. Профилактические мероприятия предупреждают развитие недугов и снижают количество рецидивов при хронических стадиях патологий.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/skeleta/zabolevanij-oporno-dvigatelnogo-apparata.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.