Профилактика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

Содержание

Профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и ее обострений

Профилактика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

Риск возникновения язвы желудка, согласно данным статистики, присутствует у каждого десятого человека. А значит, профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки — актуальное для каждого мероприятие.

Предупреждение патологического процесса – это свод несложных для выполнения правил здорового образа жизни. Специалисты различают три ступени профилактики:

  • первичную, при которой у человека в анамнезе нет патологии, но есть риск столкновения с заболеванием;
  • вторичную и третичную, при которой профилактика проводится на фоне уже наличествующего заболевания, с целью замедления его прогрессирования; разницу между вторичной и третичной профилактикой составляет тот факт, что третичная профилактика необходима после развития осложнений основного заболевания.

Разберемся, как правильно проводить профилактику язвенной болезни, подобрать диету и составить комплекс физических упражнений.

Методы первичной профилактики язвы желудка и 12-перстной кишки

Профилактика язвы на первичном уровне мало отличается от обычного здорового образа жизни.

Предостеречь от воспалительного процесса на слизистой желудке может следующий перечень рекомендаций:

  1. Важно избегать стрессовых ситуаций, учиться переживать их правильно.
  2. Необходимо полностью отказаться от вредных привычек.
  3. Здоровый образ жизни требует полноценного ночного сна продолжительностью не менее 7 часов.
  4. Если в организме есть очаги хронической инфекции (в том числе кариес), их нужно незамедлительно устранять.
  5. Одним из основных требований для профилактики язвенной болезни желудка является правильное питание, которое включает в себя баланс нутриентов, калорийность, необходимое количество витаминов и минералов, качество продуктов и их надлежащую санитарную обработку.
  6. Требуется контроль над приемом всех препаратов, отказ от любого самолечения.
  7. Обязательной является борьба с гиподинамией – низким уровнем двигательной активности.

Для того чтобы быть уверенным в правильности всех осуществляемых с профилактической целью манипуляций, нужно регулярно посещать врача и проходить обследование в рамках диспансеризации.

Предупреждение обострений и осложнений болезни

Вторичная и третичная профилактика язвенной болезни желудка проводится исключительно под контролем врача. Правила предупреждения обострений и осложнений уже наличествующей язвы желудка не отменяет соблюдения первичных правил. Но к ним нужно добавить новые врачебные предписания.

  1. Пациент должен регулярно (не реже двух раз в год) лечиться в профильных санаториях.
  2. Строгая диета (стол 1А и 1Б) является обязательной, особенно, в стадии острой язвы. Но и при ремиссии важно придерживаться специального режима питания (стол 1).
  3. При язве желудка показан прием минеральных вод, которые снижают кислотность желудка.
  4. Важно устранять любые причины обострения язвы, например, источники хронической инфекции или гастрит.
  5. Больной должен тщательно соблюдать все предписания врача относительно приема медикаментов, а также регулярно приходить на прием, делать обследования для осуществления корректировки назначений.

Диета – важная составляющая профилактики

Профилактика язвы желудка в обязательном порядке требует соблюдения специальной диеты.

Первичная профилактика не требует особенных ограничений. Человек должен определить необходимую ему суточную калорийность с учетом двигательной активности, роста и веса:

  • не менее половины этого количества должны составлять углеводы;
  • 30 % отводится белкам;
  • 15-20 % — жирам.

Питание должно быть дробным, то есть человек должен питаться часто, но маленькими порциями.

Категорически запрещаются «голодные» диеты, а также монодиеты, при которых человек преимущественно употребляет только один вид питания – яблоки, кефир. В список запрещенных к употреблению продуктов входят:

  • алкоголь, газированные напитки;
  • жирные, жареные, копченые блюда;
  • консервы;
  • фастфуд.

Рацион должен включать в себя каши из круп, супы, отварное мясо и рыбу, овощи и фрукты. В умеренном количестве можно употреблять хлебобулочные изделия, сладости.

При уже диагностированной язвенной болезни желудка диета требует уже большее количество ограничений. Для того чтобы замедлить скорость прогрессирования патологии и предупредить развитие осложнений, пациенту нужно исключить из меню, помимо вышеуказанных продуктов и блюд:

  • мясные, рыбные и грибные бульоны;
  • крепкий чай и кофе;
  • сдобу;
  • свежие кислые фрукты;
  • острые овощи (репа, редька, редис, лук);
  • шоколад;
  • трудноперевариваемую, грубую пищу.

Важно также следить за температурным режимом: еда не должна быть ни холодной, ни горячей. Порции должны быть маленькими, не отягощающими пищеварительную систему, а сама еда – легкоусвояемой, желательно, обволакивающей стенки желудка.

Пациент должен внимательно прислушиваться к собственным ощущениям во время и после приема пищи. Лучшим маркером правильно подобранного рациона является чувство легкости после еды, отсутствие боли, вздутия, тошноты, изжоги.

Вторичная и третичная профилактика может включать в себя и фитотерапию. Употребление травяных настроек позволяет снижать кислотность желудка, что уменьшает риск обострений.

Перед тем как воспользоваться любым из приведенных ниже рецептов, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Несмотря на то, что фитотерапия считается более безопасной, чем фармакологическое лечение, употребление трав может быть опасным из-за высокого риска аллергий и отсутствия точных данных о фармакокинетике.
  1. Смешать в емкости 3 ст. л. ромашки, 2 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. тысячелистника. Смесь залить половиной литра кипятка, настаивается 1,5-2 часа. Употреблять по 100 мл перед каждым приемом пищи за полчаса.
  2. Равное количество ромашки и мяты (по 2 ст. л.) смешать с 1 ч. л. тысячелистника, залить половиной литра кипятка, настоять, процедить, пить по 250 мл в сутки.
  3. Семя льна (1,5 ст. л.), семя спорыша (1.5 ст. л.), зверобой (2 ст. л.) залить 1 литром кипятка, настоять и пить натощак.

Источник: http://GastroMedic.ru/yazvennaya-bolezn/zheludka-12-perstnoj-kishki-profilaktika.html

Как правильно лечить язву желудка или 12-перстной кишки?

Профилактика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

Говоря о лечении язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, в первую очередь необходимо помнить, что примерно у трети пациентов болезнь возвращается обратно. В большинстве своем это связано с недостаточной профилактикой заболевания или вообще отсутствием таковой.

Поэтому лечение язвы желудка представляет собой комплексный подход, включающий в себя лечение язвы в острый период с последующим проведением профилактических мероприятий, направленных на недопущение рецидива заболевания.

Первоначальная цель лечения — быстрое устранение болевого синдрома, ускорение заживления язвы и профилактика рецидива заболевания. На современном этапе лечения наряду с назначением препаратов, блокирующих секрецию желудочного сока, обязательно проводят лечение H.pylori.

Если этого не проводить, то по статистическим исследованиям в первый год после выздоровления рецидив встречается примерно у 80% пациентов. Отсутствие лечение H.pylori может даже усугубить течение обычного гастрита.

С момента развития заболевания больные должны отказаться от алкоголя и курения, придерживаться специально установленной врачом диеты — отказ от жирного, жареного, острого, а также избегать психоэмоционального напряжения.

Теперь немного о современных методах лечения язвы желудка или 12-перстной кишки

Эрадикация ( уничтожение) H.pylori.

В современных подходах лечения язвенной болезни эрадикация (уничтожение) H.pylori имеет первостепенное терапевтическое значение. С ее уничтожением улучшаются процессы восстановления слизистой оболочки желудка или 12-перстной кишки, снижается выработка соляной кислоты, тем самым снижается кислотность желудка.

Если проводить лечение болезни только препаратами, снижающими кислотность, без проведения антихеликобактерной терапии, то риск рецидива заболевания достигает 60-80%. Обычно лечение H.

pylori начинают с назначения 2- х антибиотиков и одного препарата из группы ингибиторов протонной помпы (о нем мы поговорим чуть ниже).

Из антибиотиков на данном этапе назначают комбинацию кларитромицина с амоксициллином или кларитромицина с метронидазолом, причем первая комбинация предпочтительнее, поскольку в последнее время H.pylori приобретает все большую устойчивость.

Схема выгляди так: ингибитор протонной помпы (ранитидин) 2 раза вдень в стандартной дозировке + кларитромицин 500 мг 2 раза в день + амоксициллин 1000мг 2 раза в день или же метронидазол 500мг 2 раза в день. Это так называемая терапия первой линии.

Лечение длится в течение 7 дней.

Если лечение было неэффективно, то назначают терапию второй линии, которая выглядит так: ингибитор протонной помпы (ранитидин) 2 раза в день в стандартной дозе + препараты висмута (висмут субцитрат) 120мг 4 раза в день + метронидазол 500мг 2 раза в день + тетрациклин 500мг 4 раза в день, курс лечения составляет 7 дней. Затем делают проверку на эффективность лечения и в дальнейшем подход к лечению в случае неудачи строго индивидуален.

Исследования, проведенные в России, показали, что комбинация препаратов висмута (Де-Нол) 240мг 2 раза в день + кларитромицин 500мг 2 раза в день + амоксициллин 1000мг 2 раза в день в течении 7 дней позволяет достичь полного излечения от H.pyloriв 93% случаев.

Когда лечение успешно?

Успешное лечение язвенной болезни возможно только тогда, когда пациент получил полноценное лечение хеликобактерной инфекции. Обычно период выздоровления длится 4-8 недель. К этому времени 85-90% пациентов излечиваются.

Контроль успешного лечения проводят через 3-4 недели по уреазному дыхательному тесту на H.pylori. Если тест положителен, то назначают второй этап лечение хеликобактерной инфекции.

Через 4-8 недель от начала заболевания проводят контрольную гастроскопию и если язва не зарубцевалась, то берут материал на биопсию из центра и периферии язвы с целью исключения ракового процесса.

Если эрадикация H.pyloriбыла проведена успешно и нет данных за раковый процесс, то в течение 4 недель продолжают принимать блокаторы протонной помпы. Если же и второй этап эрадикации H.pyloriуспеха не принес, то схему лечения пересматривают.

Основные группы препаратов, применяемые при лечении язвенной болезни

На сегодняшний день существуют разные группы препаратов, которые направлены на борьбу с язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки. Ниже приведем основные из них:

  • Антациды (Алмагель, Гастал, Фосфалюгель).

Они направляют свое действие на нейтрализацию соляной кислоты желудочного сока. В их состав входят соединения алюминия, магния и кальция. На рынке представлены в виде геля, таблеток или суспензий. Они обладают быстрым кислотонейтрализующим действием и менее длительным действием. Назначают через 1 час после еды.

Побочные действия:

-препараты на основе магния могут вызвать запор, брадикардию и почечную недостаточность,

-препараты на основе алюминия могут снизить уровень фосфата, стать причиной энцефалопатии, тошноту, рвоту,

-препараты на основе кальция могут повысить его уровень, что может привести к развитию мочекаменной болезни.

Также они могут вызвать так называемый “кислотный рикошет” как результат слишком быстрой нейтрализации соляной кислоты и быстрого прекращения действия препаратов, что может резко повысить уровень соляной кислоты после окончания их действия.

  • Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин, Фамотидин, Роксатидин, Циметидин).

Их применяют как для лечения острой язвы, так и для профилактики заболевания. Они блокируют Н2-гистаминовые рецепторы париетальных клеток желудка, тем самым снижая продукцию соляной кислоты. Их принимают по 1 таблетке 1-3 раза в день.

Побочные действия: аллергические реакции, головная боль, головокружение, понос, общая слабость, у мужчин при длительном применении может нарушиться либидо, повышение печеночных ферментов.

При резкой отмене препаратов возможен “синдром рикошета”, который проявляется резкой продукцией соляной кислоты.

  • Ингибиторы протонной помпы (Омепразол).

На данный момент считаются самыми эффективными из средств, направленных на борьбу с повышенной кислотностью. За секрецию соляной кислоты отвечают париетальные клетки желудка.

Блокаторы протонной помпы снижают секрецию соляной кислоты за счет торможения ферментов, которые транспортируют протоны в париетальные клетки желудка. Таким образом соляная кислота не продуцируется, поскольку нет связующего звена. Имеют очень высокую эффективность.

Выпускаются в капсулах, устойчивых к действию желудочного сока. Назначают по 20мг 1 раз в день.

Побочные действия: диарея, метеоризм, запор, головная боль, головокружение, повышение активности печеночных ферментов, бред, галлюцинации, энцефалопатия.

У некоторых пациентов отмечают отмечается омепразоловая устойчивость, когда в первые сутки после приема снижается кислотность в желудке ниже 4 в течение 12 часов.

Еще у 70% человек отмечается “ночной кислотный прорыв”, когда ночью в течение часа кислотность снижена ниже 4. Причина этого состояния до конца не выяснена.

  • Препараты Висмута (Де-Нол, Сукральфат, Вентрисол).

Создают на поверхности желудка защитную пленку, которая на протяжении 6 часов защищает язвы и эрозии от повреждающего действия желудочного сока. Это возможно на пустой желудок, приняв их за полчаса до еды.

Также они увеличивают секрецию слизи и обладают антимикробным действием в отношении H.pylori. Они не должны приниматься одновременно с антацидами и блокаторами Н2-гистаминовых рецепторов, поскольку может ослабиться их действие и их прием смещают на час.

Побочные действия: тошнота, рвота, более частый стул, возможно окрашивание кала, языка, десен и зубов в темный цвет.

  • Антихолинергические препараты (Атропин, Скополамин).

Они блокируют блуждающий нерв, тем самым опосредовано снижая секрецию желудочного сока как по объему, так и по содержанию соляной кислоты. Отсюда и побочные эффекты: общая слабость, тахикардия, нарушение опорожнения мочевого пузыря, повышение внутриглазного давления, сухость во рту, расстройство зрения. Применяются редко.

  • Антибиотики (Кларитромицин, Амоксициллин, Метронидазол).

Также при выраженном болевом синдроме назначают обезболивание.  Зачастую применяют холинолитические препараты, такие, как платифиллин  или атропин, или же препараты спазмолитического действия-папаверин, спазматон, НО-ШПА, дротаверин.

Вдобавок нельзя забывать об обеспечении организма водной нагрузкой, поскольку многократная рвота, а также отсутствие питания вследствие выраженного болевого синдрома способствует потере организмом жидкости-называется в медицине обезвоживанием. Рекомендуется выпивать в день не менее 1,5-2,0 литров жидкости:несладкий чай, компот, негазированная вода.

О них мы уже рассказывали выше, рассматривая схему лечения H.pylori. На фоне их приема может возникнуть боль в эпигастрии (кларитромицин), тошнота, понос, рвота, аллергические реакции, повышение печеночных ферментов, изменение вкуса, спутанность сознания, головокружение, депрессия, шум в ушах, затруднение дыхания.

Профилактика язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки

Профилактические мероприятия и их соблюдение играют огромное значение в развитии рецидива заболевания. Заботясь о своем здоровье, Вы улучшаете свою жизнь. Ниже приведем следующие мероприятия, направленные на профилактику заболевания:

  • соблюдение режима сна-спать не менее 6-8 часов,
  • избегать стрессов, при необходимости посетить психотерапевта,
  • отказаться от курения и алкоголя,
  • соблюдение диеты-отказ от жирного, жареного, острого и сильно соленого, желательно кушать мелкими порциями по 5-6 раз в день,
  • отказаться от слишком горячей и слишком холодной еды,
  • при обострении заболевания еда должна быть легкой: каши, паровые котлеты, овощи.
  • соблюдайте режим труда и отдыха, делайте пешие прогулки на свежем воздухе,
  • в осенние и весенние периоды проводят с помощью гастроэнтеролога терапию в течение 3-5 лет, направленную на профилактику рецидива заболевания,
  • постоянный контроль эндоскопический и рентгенологический состояния язвы желудка и 12-перстной кишки 1 раз в год,
  • санаторно-курортное лечение.

Правильную схему лечения и последующие профилактические мероприятия Вам поможет только врач-гастроэнтеролог. Не занимайтесь самолечением, иначе это может привести к развитию тяжелых осложнений заболевания (кровотечение, прободение, стеноз) с угрозой для жизни.

Смотрите наш материал об этих осложнениях.

В этой статье мы рассмотрели медикаментозное лечение заболевания. При развитии осложнений заболевания пациенты могут нуждаться уже в помощи врача-хирурга и оперативном вмешательстве, о чем мы расскажем в наших следующих статьях.

Своевременно обращайте внимания на изменения со стороны желудка и будьте здоровы!

Источник: https://vashmedsovetnik.com/gastroenterologiya/yazva-zheludka-i-12-ti-perstnoj-kishki/yazvennaya-bolezn-zheludka-ili-12-perstnoj-kishki-sovremennye-podkhody-k-lecheniyu-i-profilaktike.html

Какой должна быть профилактика при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Профилактика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – это хроническая патология, при которой на стенках желудка и тонкой кишки появляются дефекты. Заболевание часто обостряется в весенне-осенний период, поэтому людям с язвой в анамнезе важно дважды в год выполнять профилактические мероприятия.

Благодаря своевременно проведенным мероприятиям можно предотвратить развитие большинства заболеваний, в том числе и органов ЖКТ.

Профилактика может быть трех типов:

  1. Первичная (необходима для предупреждения развития заболевания).
  2. Вторичная (может снижать риск осложнений и рецидивов).
  3. Третичная (направлена на ослабление имеющихся осложнений)

Первичная профилактика язвенной болезни направлена на предупреждение.

Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом, употреблять пищу, обогащенную витаминами.

К мерам, направленным на первичную профилактику, относят:

  • отказ от зависимостей;
  • регулярное лечение других болезней пищеварительной системы;
  • контроль поступления витаминов во избежание развития авитаминоза;
  • своевременное лечение поражений зубов;
  • предупреждение заражения бактериями;
  • соблюдение диетического питания согласно возрасту.

Также нужно избегать стрессов дома и на работе, оберегать свой организм от бактерии Хеликобактер пилори, поскольку она является причиной многих заболеваний ЖКТ.

Если хоть один член из семьи заражен, нужно внимательно относиться к гигиене:

  • регулярно мыть руки;
  • пользоваться только личными предметами для ухода (полотенца, зубные щетки, бритвы);
  • не есть с одной посуды с больным человеком.

Все эти меры позволят избежать заражения человека.

Профилактика рецидивов

Вторичная и третичная профилактика направлена на устранение рецидивов, а поэтому комплекс мер может быть схожим. Они позволяют предотвратить повторные осложнения и уменьшить болезненные ощущения.

Для того чтобы не допустить развития необходимо выполнять следующие меры:

  1. Осенью и весной проходить санаторно-курортное лечение.
  2. Дважды в год перед сезонами обострений осуществлять медикаментозный курс (используют ингибитор протонной помпы или блокатор гистаминовых рецепторов 2 типа в течение двух недель).
  3. Своевременно обращаться за медицинской помощью при появлении характерных симптомов, соблюдать назначенную терапию.
  4. Дважды в год выполнять ФЭГДС – инструментальный метод диагностики, позволяющий оценить состояние слизистой оболочки 12-перстной кишки или желудка, а также заподозрить развитие рака.
  5. Тщательно соблюдать лечебную диету.

Для того чтобы вылечиться, нужно соблюдать меры профилактики. Правила всех этапов практически не отличаются друг от друга.

ПРИЧИНЫ ЯЗВЕННЫХ БОЛЕЗНЕЙ

К причинам развития язвы ЖКТ относят:

  • наследственность;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • повышенную кислотность желудочного сока;
  • наличие бактерий (H. Pylori) в организме;
  • наличие заболеваний ЖКТ;
  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • прием некоторых медикаментов (гормоны, сульфаниламиды, НПВП);
  • неправильный режим принятия пищи.

Профилактика язвы желудка и язвы 12-перстной кишки схожи дуг с другом. Для предотвращения развития этих заболеваний нужно исключать все причины болезни, о которых говорилось выше.

При обострении: рекомендации по питанию

Последние десять лет в области медицины удалось достигнуть хороших показателей именно в профилактике заболеваний пищеварительной трубки. Благодаря этому США удалось снизить смертность от язвы на 30-32%.

Нужно придерживаться правильного питания:

  • кушать часто, но маленькими порциями(5-6 раз в день);
  • избегать еды всухомятку;
  • спать не менее 7 часов в день;
  • употребляемая пища не должна быт горячей или холодной.

Заболевания ЖКТ – очень распространены, им подвержены примерно 10-15% населения развитых стран. Порой эти болезни протекают скрыто: человек о них просто не подозревает.

Для того чтобы избежать осложнений, нужно исключить факторы риска болезни. Первое с чего стоит начать – это отказаться от вредных привычек, которые пагубно действуют. Первым шагом на пути к оздоровлению является отказ от курения. Нужно постараться бросить употребление спиртосодержащих напитков. Если не получается сделать это сразу, стоит «завязывать» с алкоголем постепенно.

К питанию нужно относиться внимательно, выше были учтены некоторые рекомендации. Для того чтобы предотвратить появление запоров, необходимо употреблять отруби и продукты, их содержащие.

Не рекомендуется употреблять следующие блюда:

  • жирные сорта мяса;
  • крепкий чай, кофе;
  • острые, копченые, соленые блюда;
  • рыбные, грибные бульоны;
  • консервы, маринады, специи.

Рекомендуемая пища:

  • кисель;
  • овощи, фрукты без кожуры;
  • нежирные сорта мяса;
  • каши;
  • блюда на пару, омлет;
  • отварная рыба;
  • компоты.

Молоко разрешено только в том случае, если человек переносит его. Со временем список разрешенных продуктов только расширяется. Стоит отметить, что все продукты должны быть свежими, так как вместе с препаратами несвежий продукт может вызвать ухудшение здоровья человека.

Упражнения

Для того чтобы предупредить наступление язвы ДПК и желудка была эффективной, немало внимания нужно уделять физической нагрузке. Лечебной физкультурой рекомендуется заниматься после употребления минеральной воды, за 15-20 минут до еды. Регулярно нужно увеличивать длительность и скорость упражнений.

Эффективные занятия в период профилактики патологии:

  1. Дыхательная гимнастика.
  2. Легкий бег.
  3. Плавание.
  4. Среднеинтенсивные кардиореспираторные нагрузки.

Эффективное и легкое упражнение: в положении стоя поставить ноги на ширине плеч, а руки положить вдоль туловища. Вдыхая воздух, необходимо поднимать руки, а на выдохе опускаться вперед и касаться руками пола. Повторять движения нужно не менее 6 раз.

Правильная методика, это когда вы чувствуете, как поступает воздух в грудную клетку и выходит из нее. Эти упражнения должны быть приятными для вас.

Такие занятия необходимы в качестве профилактики, поскольку они помогают избавиться от стресса, отвлечься и держать себя в подготовленной физической форме.

Как твердят многие доктора, болезнь лучше предотвратить, нежели заниматься ее лечением. Для любого заболевания, язвы в том числе, профилактика – одна из важных мер на пути к выздоровлению. Для человека, склонного к патологиям ЖКТ, важна как первичная, так и вторичная профилактика.

Источник: https://lechigastrit.ru/yazva-zheludka/i-dvenadcatiperstnoj-kishki-profilaktika.html

Профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

Профилактика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки
Важно знать! Единственное средство от Язвы желудка, рекомендованное врачами! Читать далее…

Развитие заболеваний пищеварительных органов, связанное с изъязвлением слизистой оболочки, покрывающей их стенки, в медицинской практике встречается очень часто.

Оно характеризуется появлением в кишечнике или желудке единичных или множественных дефективных изменений, которые со временем зарастают, замещаясь рубцовой тканью. Этот процесс очень опасен развитием серьезных, зачастую несовместимых с жизнью осложнений.

Для того чтобы этого избежать, необходимо предпринимать своевременные предупреждающие меры. Профилактика язвенной болезни желудка условно подразделяется на первичную, предотвращающую развитие патологии, и вторичную, снижающую риск возникновения рецидивов и осложнений. При их адекватном соблюдении угроза развития или рецидивирования патологии значительно снижается.

Основные принципы предотвращения развития патологии

Для того чтобы понять, на чем основывается профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки следует выяснить наиболее распространенные причины, провоцирующие ее появление.

Именно они помогут выработать правильную тактику, способную предотвратить появление недуга или переход его в более опасную форму, труднее всего поддающуюся лечению.

Знание провоцирующих факторов и способов избавления от них необходимо по той причин, что эту патологию намного проще предотвратить, чем впоследствии вылечить. Источниками, провоцирующими появление дефективных изменений на слизистых пищеварительных органов принято считать:

  • усиление выработки соляной кислоты и уменьшение ее нейтрализации. Это приводит к повышению кислотности пищеварительного секрета и, как следствие, увеличению его агрессивных свойств. Данный процесс чреват повышением воздействия на слизистую оболочку раздражающего фактора;
  • заражение хеликобактерной бактерией, совершенно не чувствительной к кислой среде желудка. Этот патогенный микроорганизм размножается очень быстро и наносит слизистой оболочке серьезные повреждения;
  • стрессовые ситуации, провоцирующие усиление выработки пищеварительного секрета в то время, когда в желудке отсутствует пища. Это приводит к более агрессивному его воздействию на слизистую;
  • наличие вредных привычек. Сигаретный дым, спиртосодержащие жидкости и кофе также являются катализаторами, усиливающими образование кислоты;
  • нарушения в режиме питания и качестве употребляемой пищи, питание всухомятку, отсутствие полноценных обедов с жидкими первыми блюдами, очень быстро провоцирует патологические сбои в выделении желудочного сока;
  • способен вызвать появление язвы 12 перстной кишки и желудка и не контролируемый длительный прием медикаментозных лекарственных средств.

Из перечисленных причины, ведущих к возникновению патологии, становится понятно, что предупредить развитие начальной формы заболевания или его рецидива возможно только лишь в том случае, когда они исключаются из образа жизни человека.

Мероприятия, способные предотвратить развитие патологии

При правильном подборе и неукоснительном соблюдении определенных методик, предотвращающих возникновение болезни или ее рецидива, человек может полностью забыть о неприятной симптоматике этого опасного недуга. Весь комплекс рекомендуемых для этой цели методов подразделяется на несколько основных групп:

  • коррекция питания;
  • создание комфортного психологического состояния с полным отсутствием стрессов;
  • своевременное и адекватное лечение побочных заболеваний, самым опасным из которых является гастрит;
  • создание условий для предупреждения заражения хеликобакетерной бактерией;
  • нормализация равновесия между защитной и агрессивной средами в желудке;

Для того чтобы иметь полное представление о проведении профилактических мероприятий, следует изучить более подробно каждую группу правил. Это даст возможность не допустить каких-либо погрешностей при их выполнении, и, соответственно, достигнуть наибольшего эффекта в предотвращении развития недуга.

Первичные меры, предотвращающие развитие болезни

Профилактика язвы двенадцатиперстной кишки первичного типа подразумевает под собой недопущение развития начальной формы заболевания. Меры, предлагаемые для этого, достаточно просты и заключаются в ведении соответствующего образа жизни и соблюдении следующих правил:

  • для того, чтобы избежать заражения патогенным микроорганизмом Хеликобактер пилори, провоцирующим это заболевание, необходимо строгое соблюдение гигиенических мер, особенно в том случае, когда в семье имеется носитель бактерии. В связи с тем, что этот микроб передается через слюну, каждый член семьи должен иметь личные столовые приборы, полотенца и банные принадлежности. Также следует ограничить количество поцелуев между родственниками;
  • ни в коем случае не следует пренебрегать лечением зубов, так как поврежденный кариесом жевательный аппарат неспособен тщательно измельчать пищу, что приводит к механическому повреждению ей слизистой;
  • рацион питания должен быть щадящим, что облегчает работу пищеварительных органов. Необходимо практически полностью исключить из ежедневного меню маринованные и копченые продукты, а также жареные блюда. Употреблять их следует только в исключительных случаях. Также не рекомендуется есть очень холодную, или, наоборот, чрезмерно горячую пищу и использовать для питья газированные напитки.

В связи с тем, что язвы, поражающие кишечник или желудок могут быть спровоцированы спиртосодержащими жидкостями, употребление алкогольных напитков следует уменьшить.

Особенно не рекомендуется злоупотреблять алкоголем в том случае, когда одновременно с ним человек курит. Также следует обратить внимание на рациональное распределение отдыха и труда, здоровый сон и снижение физических нагрузок.

Вторичные мероприятия, способствующие продлению стадии ремиссии

При назначении вторичной профилактики язвенной болезни специалисты основываются на клинико-лабораторных ее характеристиках и основных факторах прогрессирования. В медицинской практике выделяется 3 варианта этой патологии – стрессоиндуцированная, кислотообусловленная и инфекционно-зависимая.

Терапевтические подходы, направленные на предупреждение развития рецидива недуга, должны подбираться именно с учетом имеющихся вариантов ее клинического течения (ликвидации обсемененности слизистой пищеварительных органов хеликобактерной инфекцией, непрерывная и проводящаяся длительное время коррекция гиперацидного состояния органа пищеварения и психотерапевтическая нормализация личностных установок).

Для продления ремиссии язвы желудка профилактика вторичного типа заключается в следующем:

  • регулярное проведение диагностических исследований, позволяющее своевременно обнаружить начинающееся обострение и предпринять экстренные меры по его купированию;
  • постоянное соблюдение без допущения погрешностей соответствующей диеты;
  • устранение любых инфекционных очагов и заболеваний, способных спровоцировать рецидив патологии;
  • санаторно-курортное лечение в профильных учреждениях.

С целью предотвращения рецедивирования патологии применяется и медикаментозная терапия.

Для профилактики заболевания желудка лекарства в весеннее-осенний период, чаще всего способствующий развитию болезни, назначает гастроэнтеролог.

Каждый предназначенный для этого препарат должен подбираться с учетом индивидуальных особенностей пациента. Также в эти сезоны рекомендуется обратить повышенное внимание на фитотерапию и физиотерапевтические процедуры.

Коррекция питания, позволяющая предотвратить развитие болезни

Избежать рецидива язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки помогает и диета. Соблюдать ее для достижения длительного результата необходимо достаточно длительный период времени.

Назначается такая коррекция питания специалистом после того, как отменен лечебный стол № 1, применяемый при острой форме патологии.

В связи с тем, что риск развития обострений достаточно велик, и возникновение рецидива отмечается в половине случаев уже в первые месяцы после окончания лечения, соблюдение диеты играет огромную роль в профилактике недуга.

В первую очередь людям, у которых в анамнезе имеется желудочный или кишечный тип патологии, следует полностью отказаться от употребления крепкого кофе и алкоголя. Вся пища, предназначенная для употребления, должна быть щадящей, то есть приготовленной таким образом, чтобы исключить механические повреждения слизистой и не спровоцировать усиление секреции желудочного фермента.

Радикальному исключению из состава ежедневного меню подлежат такие продукты, как колбасные изделия, редиска, лук и чеснок. Они усиливают аппетит, и в связи с этим повышают выделение желудочного сока. Жареные блюда, горькая, острая, слишком холодная или горячая пища, также недопустимы в рационе больного с язвой.

Также при заболевании, находящемся в стадии ремиссии, рекомендуется употреблять успокоительные чаи, заваренные на основе мяты или мелиссы.

Вся еда, подаваемая человеку, страдающему частыми обострениями язвенной болезни, должна содержать необходимое количество белков, минералов и витаминов. Для того чтобы достигнуть этого условия, необходимо включать в меню следующие блюда:

  • молочные и кисломолочные продукты, регулирующие в организме восстановительные процессы;
  • овощи и фрукты, нормализующие работу кишечника;
  • нежирные мясные и рыбные блюда.

Для того чтобы заживление поверхности слизистой протекало быстрее, в рацион необходимо включить растительные жиры. Хлеб допускается только серый или белый, но он не должен быть свежим. Лучше всего использовать вчерашнюю выпечку.

Лечебная физкультура во время ремиссии заболевания

Для повышения эффективности профилактических мероприятий следует уделить внимание и физической нагрузке. Занятия ЛФК должны проходить после того, как человек употребил минеральную воду приблизительно за полчаса до еды. Выполнение упражнений нужно начинать с минимального количества и постепенно увеличивать их скорость и длительность.

Перед тем как начать занятие лечебной физкультурой, необходимо походить 5–7 мин по комнате и слегка размяться. Обычно специалисты рекомендуют в профилактических целях выполнение следующих упражнений:

  • ИП лежа на спине с подложенными под ключицы руками, а под колени подушкой. Медленный и глубокий вдох должен приподнять ключицы над руками, а выдох опустить их на место и полностью освободить легкие от воздуха. Это упражнение требует повторения не менее 7–10 раз;
  • ИП то же самое. Руки лежат чуть ниже грудины, на области эпигастрия. Выполняются медленные вдохи и выдохи до полного наполнения воздухом легких или освобождения от него. Выполняется данное упражнение 5 раз;
  • ИП лежа на спине с руками, находящимися по обе стороны пупка. Делать глубокие вдохи или выдохи, позволяющие ощутить поднятие и опускание рук. Необходимо выполнить такие движения 10 раз;
  • ИП сидя на полу с разведенными в стороны ногами. Прямые руки вытянуты перед собой. Выполняются поочередные потягивания в правую и левую стороны с возвращением на несколько секунд в исходное положение. Повторяется данное упражнение не менее 10 раз;
  • ИП стоя, ноги на ширине плеч, а руки опущены вдоль туловища. При глубоком вдохе руки следует поднимать, а на полном выдохе наклоняться вниз и опускать их так, чтобы коснуться кончиками пальцев пола. Данное упражнение повторяется 6 раз.

Если методика выполнения упражнений правильная, человек должен чувствовать, как воздух поступает в грудную клетку, плавно расширяя ее, а также полностью выходит, освобождая легкие. Такие физкультурные занятия не должны доставлять возникновения какого-либо дискомфорта.

Необходимо помнить о том, что язва желудка или кишечника не является только лишь местным поражением слизистой этих пищеварительных органов. Данная болезнь мучительна для всего организма.

Ее намного проще предотвратить, чем впоследствии лечить и приспосабливаться к пожизненному присутствию негативной симптоматики.

Именно поэтому профилактическим мероприятиям, предотвращающим ее появление, уделяется огромное значение.

Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты…

  • И эта постоянная изжога…
  • Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами…
  • О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно…

Поэтому если вас мучает ЯЗВА или ГАСТРИТ рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиной, о том как она справилась с проблемами ЖКТ. Читать статью »

Источник: https://gastrolekar.ru/yazva/profilaktika-yazvy-zheludka-i-12-perstnoj-kishki.html

Профилактика язвы желудка и 12-перстной кишки

Профилактика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

Язвой двенадцатиперстной кишки принято называть глубокое воспаление слизистой, при котором возникает несколько язвенных дефектов. По мере своего развития эти воспаления увеличиваются в размерах.

Обычно язва 12-перстной кишки носит хронический характер, и поэтому периоды обострения чередуются с ремиссией.

Существует ли эффективная профилактика язвы желудка, и от чего может зависеть ее эффективность?

Причины развития заболевания

Перед тем как обсуждать лечение и клинические рекомендации по профилактике, необходимо выделить основные причины развития проблемы, коих может быть очень много. Чаще всего язвенная болезнь развивается на фоне следующих факторов:

  • негативного влияния бактерий Хеликобактер пилори на работу всей пищеварительной системы;
  • вследствие гастрита с повышенной кислотностью;
  • как реакция на злоупотребление вредными привычками, такими как распитие алкоголя и табакокурение;
  • неправильное питание — одна из самых распространенных причин развития недуга;
  • регулярные стрессы;
  • длительный прием медикаментов.

Профилактика язвы желудка должна проводиться лишь после того, как был выяснен основной стимулирующий фактор развития болезни.

Подобные неполадки в работе организма наблюдаются примерно у 10% населения планеты, и в разных случае причины свои. Чаще всего язва возникает на фоне других заболеваний ЖКТ, повышенной концентрации желудочного сока.

Стимулирующим фактором становится и неправильное питание с нарушением оптимального режима.

Возможны даже наследственные факторы, ведь иногда проблемы с ЖКТ сопровождают человека с раннего детства и связаны с физиологическими особенностями его организма.

Лечение язвы проводится под контролем врачей и с использованием разных методик — от народных средств и до самых современных медикаментов. Однако врачи все чаще призывают своих пациентов не забывать про меры профилактики, ведь зачастую с их помощью удается или вовсе остановить развитие язвенной болезни, или предотвратить ее рецидив.

Виды профилактики

Профилактика гастрита и язвы желудка тоже может быть разной, и выделяют следующие ее виды:

  • первичная, которая необходима для предотвращения развития болезни;
  • вторичная, которая снижает риск рецидивов и возникновения осложнений;
  • третичная, которая подразумевает ослабление уже возникших осложнений.

Профилактическое лечение на всех этапах разное. Например, на первичной стадии особое значение имеет поддержание иммунитета. Если язва еще не возникла, но в жизни человека имеются провоцирующие ее факторы (гастрит, неправильное питание, вредные привычки), именно этому виду профилактики следует уделить внимание.

Какие же профилактические меры в данном случае рекомендуют использовать специалисты? Нужно:

  1. Придерживаться сбалансированного, правильного питания.
  2. Отказаться от вредных привычек.
  3. Поддерживать достаточный психологический комфорт, избегать стрессов.
  4. Контролировать авитаминоз.
  5. Предупреждать заражение бактериями.
  6. Заниматься спортом.

Если есть риск возникновения язвы, необходимо сделать все, чтобы его минимизировать.

Так, следует всегда мыть фрукты и овощи, перед едой следует обрабатывать руки, поскольку именно через грязь с пальцев или продуктов питания в организм попадают бактерии Хеликобактер пилори.

В процессе своей жизнедеятельности эти бактерии вырабатывают токсины, негативно влияющие на работу всей желудочно-кишечной системы. На фоне жизнедеятельности этих бактерий может возникнуть гастрит, а следом за ним и язва.

Неправильное питание стимулирует развитие недуга наряду с вредными привычками. Профилактика язвенной болезни желудка может проводиться годами, поскольку само заболевание развивается медленно.

Иногда необходимы десятилетия негативного влияния, чтобы в итоге столкнуться с первыми симптомами.

Любовь к жирной пище и большим порциям рано или поздно обернется проблемами, а самочувствие человека при этом будет ухудшаться постепенно, на протяжении нескольких месяцев.

Профилактика рецидивов и развития осложнений

Несмотря на все советы врачей, современные люди часто игнорируют профилактику язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Как результат, возникают первые симптомы, а следом за ними обострение язвы. Тут уже необходимо позаботиться о профилактическом воздействии, дабы предотвратить появление рецидивов. Какие методы в таком случае будут эффективны?

  1. Главный секрет лечения кроется в использовании сбалансированной диеты.
  2. Часто специалисты прописывают в профилактических целях медикаменты и физиотерапию.
  3. Зимой и осенью рекомендуется проходить санитарно-курортное лечение.
  4. Необходимо всегда лечить хронические заболевания (например, гастрит), чтобы они не оказывали стимулирующего влияния на язву.

Профилактические методики уже направлены не на предотвращение возникновения болезни, а на борьбу с активацией ее симптомов. В дело вступают медикаменты и фитотерапия. В целях предотвращения повторного возникновения язвенных симптомов используются следующие травяные сборы:

  • 3 столовые ложки ромашки необходимо смешать с ложкой тысячелистника и двумя ложками зверобоя. Эти компоненты заливаются водой, настаиваются пару часов, после чего настой нужно процедить и пить по полустакану за полчаса до приема пищи;
  • по 4 ложки мяты и ромашки смешиваются с 1 ложкой тысячелистника, заливаются литром кипятка, после чего компоненты настаиваются 3–4 часа и принимаются в процеженном виде по стакану в день;
  • зверобой (5 ч. л.), семя льна и спорыша (по 3 ч. л. каждого) заливаются литром кипятка и принимаются натощак в теплом процеженном виде.

Фитотерапия помогает успокоить стенки желудка, предотвратить чрезмерную выработку соляной кислоты. К тому же такие отвары способны улучшить работу всей пищеварительной системы.

Помимо народных методик, необходимо не забывать и про элементарные гигиенические нормы: есть рекомендуется только из своей посуды, руки перед этим следует тщательно мыть. Это поможет предотвратить заражение болезнетворными бактериями. Рекомендуется дополнительно отказаться от вредных привычек и заниматься специальной гимнастикой.

Профилактика язвы двенадцатиперстной кишки часто осуществляется за счет специальной диеты. Правильное питание искореняет саму причину возникновения болезни, при этом благотворно влияя на самочувствие человека. Постепенно у него исчезает изжога, отрыжка, повышенное газообразование.

Лечение язвы в данном случае предусматривает отказ от таких продуктов, как:

  • мясо и рыба жирных сортов;
  • бульоны на грибах и рыбе;
  • мучные продукты, особенно свежие;
  • разнообразные копчености;
  • консервы и солености;
  • кофе и крепкий чай;
  • уксус и маринады.

Ограничения в лечении и профилактике касаются не только определенных продуктов в рационе, но и нюансов их приема. Например, не рекомендуется кушать большими порциями, всухомятку употреблять еду. Всю пищу необходимо запивать либо водой, либо зеленым чаем. При этом рацион должен быть сбалансированным, разделенным на порции для приема 5–6 раз в сутки.

Врачи советуют есть побольше фруктов, но не кислых, овощей, слизистых каш, нежирных мясных бульонов. Также разрешено употребление мяса, приготовленного на пару, вареной рыбы. Можно пить кисель, компоты, минеральную негазированную воду.

Особые отношения у пациентов складываются с молоком. Пить его нужно в умеренных количествах и лишь в тех случаях, когда молоко не оказывает негативного воздействия на работу пищеварительной системы. Если после его употребления возникает изжога или повышенное газообразование, от такого продукта в рационе придется отказаться.

Важно помнить о том, что пищеварительной системе взрослого человека трудно справляться с поступлением большого количества пищи. Если человек ест сразу 3–4 блюда, да еще и с десертом, то избежать изжоги с повышением уровня соляной кислоты не удастся. Чтобы забыть про язву и ее неприятные симптомы, придется изменить свои привычки, отказываясь от ежедневного переедания.

В большинстве случаев именно обычная диета помогает человеку улучшить собственное самочувствие.

Упражнения и лечебная гимнастика

Гимнастика — один из самых недооцененных способов профилактики язвы. Выше уже упоминалось, что проблема часто возникает на фоне стрессов и проблем с нервной системой. Именно поэтому рекомендуется ежедневно заниматься спортом. Какие же упражнения помогут предотвратить развитие язвы?

  1. Необходимо занять положение стоя, расставив ноги на ширину плеч. Руки вытягиваются вперед, а сам человек сначала тянется влево, потом вправо, потом вперед. Такое упражнение рекомендуется повторять 10–15 раз.
  2. В положении стоя руки следует положить сбоку от пупка. Нужно медленно вдыхать и выдыхать, при этом не сдавливая живот. Упражнение нужно повторять на протяжении 5–10 минут.
  3. Занять положения лежа на спине, положив под колени подушку. Руки следует положить под ключицы, после чего нужно медленно вдыхать и выдыхать. Руки при этом должны опускаться и подниматься. Упражнение повторяется в течение 10 минут.

Такая дыхательная гимнастика помогает человеку успокоиться, избавиться от мыслей, вызывающих стресс. Врачи рекомендуют заниматься йогой, бегать по утрам, но до еды, а не после. В борьбе с проблемой помогает быстрая ходьба, и даже выбор одежды может оказать свое влияние. Так, не рекомендуется отдавать предпочтение той одежде, что сдавливает живот.

Еще одно эффективное упражнение нужно делать в положении стоя. Руки следует медленно поднимать вверх, а после опускать их, касаясь пола. Такое упражнение следует начинать на вдохе и заканчивать на выдохе, прикасаясь ладонями к полу.

Поскольку язва может быть связана со стрессом, заболевание можно лечить гимнастикой, но делать это лучше по указанию врача. Если причина проблемы кроется в заражении бактериями или в наследственных заболеваниях, лечение такими упражнениями окажется неэффективным.

Последствия развития язвенных заболеваний

Профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки должна проводиться в тех случаях, если имеются предпосылки для ее развития. Заболевание это крайне опасное, и часто его развитие приводит:

  • к появлению рака на месте язвочек;
  • к прободению стенок кишечника;
  • к частым внутренним кровотечениям.

Если игнорировать болезнь достаточно долго, она может обернуться летальным исходом для человека. Язва регулярно трансформируется, вызывает сильные боли, ухудшение работы всего организма. Если человек проигнорирует болезнь на ранних стадиях, хронические боли и отсутствие аппетита станут его спутниками.

Часто проблема оказывается настолько запущенной, что единственным способом ее лечения становится хирургическое вмешательство. Врачи могут вырезать определенную область желудка или двенадцатиперстной кишки, где образовались язвочки, что обернется длительным процессом восстановления. Язвы будут долго зарубцовываться, к тому же всегда есть риск рецидива и повторного возникновения недуга.

Язвенная болезнь желудка считается довольно коварным заболеванием, поскольку развивается оно медленно под воздействием стимулирующих факторов. Если вовремя использовать профилактические меры, можно не только улучшить свое самочувствие, но еще и помочь полному исчезновению симптомов. Для этого придется отказаться и от нездоровой пищи, и от вредных привычек.

Источник: https://1zhkt.ru/yazva/profilaktika-zheludka-i-12-kishki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.