Общая информация о курении как вредной привычке

Содержание

Вредные привычки

Общая информация о курении как вредной привычке

Безусловно, каждый хочет иметь хорошее здоровье и красивое тело, но не у каждого это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели – вредные привычки. Необходимо осознавать, что даже незначительная на Ваш взгляд вредная привычка – может нанести непоправимый ущерб Вашему здоровью.

Самые распространенные вредные привычки:

  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • наркомания.

Если в жизни человека присутствует хотя бы одна из этих проблем, то говорить о хорошем здоровье не приходится. Физическое и психологическое здоровье таких людей далеко от нормы, и они сами это понимают.

Алкоголь

Очень распространенной привычкой, особенно в нашей стране, является употребление алкоголя.

Автор статьи придерживается мнения, что употребление алкоголя даже в небольших количествах наносит вред вашему организму и способствует формированию пагубной зависимости.

Существуют и другие мнения на этот счет, однако, на мой взгляд, они только вводят людей в заблуждение, принося обществу очевидный вред.

Употребление алкоголя оставляет негативный отпечаток на психике человека. Давая иллюзорное ощущение радости, алкоголь незаметно разрушает ваше физическое и психическое здоровье.

В нетрезвом виде человек теряет внимательность, реакцию и адекватность поведения, утрачивает контроль за собственным состоянием. Это приводит к необдуманным поступкам, ссорам с окружающими и всего, что из этого вытекает. Нередки пьяные скандалы, драки и даже убийства.

К слову, по статистике, большинство тяжких преступлений совершается именно в алкогольном опьянении.

Алкоголь очень опасен тем, что дает человеку эйфорию, ложное ощущение радости и благополучия. Это ненастоящие чувства и эмоции, которые никак не обусловлены реальным положением дел. У человека пропадают цели в жизни и его единственным интересом становится пьянство.

Со временем появляется и соответствующий круг общения, старые знакомые отходят на второй план, на первый же выходят собутыльники. Такому человеку уже невозможно достигнуть успехов в жизни. Выход здесь только один – полный отказ от употребления спиртного и прохождение курса реабилитации.

Немаловажно найти новые увлечения и цели в жизни, заняться любимым делом, а также максимально оградить человека от общения в компаниях, где употребляют алкоголь. Особенно важно придерживаться этого правила вначале пути к здоровому образу жизни.

Это поможет застраховать от рецидивов, ведь вероятность срыва и возврата к пагубной привычке очень сильно зависит от окружения.

Алкоголь – это наркотик, который уничтожает человеческое тело, нарушает психику, умственную деятельность и приводит к быстрому старению организма. Ухудшается физическое и эмоциональное состояние.

А что взамен? Взамен вы получаете лишь иллюзию радости, кратковременную эйфорию, которую дает вам наркотическое опьянение. Но и она в скором времени проходит, сменяясь тяжелой депрессией.

 Человек должен обязательно перебороть тягу к алкоголю, иначе он станет слабым во всех отношениях. Бросайте эту вредную привычку.

Курение

Другая проблема современного общества – курение. Курение не так социально опасно, как пьянство, однако также наносит колоссальный вред здоровью.

Вдыхая табачный дым, люди загрязняют дыхательные пути, отравляют кровь, организм испытывает кислородное голодание и в результате этого нарушается сердечная деятельность. Курение вызывает проблемы с сосудами, ухудшает потенцию у мужчин, а у женщин является причиной бесплодия.

Курение способствует ухудшению выносливости, появлению отдышки и слабости. Курильщики часто имеют проблемы с зубами, волосами и кожей. В завершение этого страшного списка необходимо добавить, что курение является причиной раковых опухолей.

Я надеюсь, каждый согласится со мной, что курение и здоровый образ жизни просто несовместимы. В рейтинге наиболее смертоносных вредных привычек, курение заслуженно занимает лидирующую позицию.

Наркотики

Наркомания – одна из самых деструктивных вредных привычек/зависимостей. Наркотики за очень короткое время способны изменить человека до неузнаваемости. Алкоголь и табак – тоже наркотики.

Однако, есть и много других веществ, способных в той или иной мере изменять сознание человека. Существует много видов наркотиков: стимуляторы, галлюциногены, опиаты, препараты конопли, экстази и другие.

Чтобы разобраться и рассказать о действии каждого из них – придется писать отдельную книгу. Но, это не принципиально важно и я не собираюсь этого делать. Все эти вещества объединяет одно – сначала они сломают вам жизнь, превратят ее в кошмар, а потом убьют вас.

И, если вы употребляете их, то на вашем месте, я бы не питал каких-то более радужных надежд. У вас два пути. Бросить и вернуть себе нормальную жизнь или умереть в скором времени. И выбор за вами.

Отказ от вредных привычек

Причин повсеместного распространения вредных привычек много. Открытая пропаганда нездорового образа жизни приносит свои плоды. Сейчас модно и почетно пить пиво, употреблять наркотики.

В последнее время, среди молодежи, особой популярностью пользуется наркотик “Спайс” и алкогольные энергетические коктейли, такие как “Ягуар”, “Страйк”, “Revo”. Но очень мало людей знает об опасностях, связанных с употреблением этих продуктов.

К тому времени, когда начинают проявляться последствия, уже сформирована стойкая зависимость и отказаться от этих привычек чрезвычайно сложно. Вывод один – необходим решительный и полный отказ от вредных привычек. Не важно, насколько тяжелый, на ваш взгляд период жизни вы переживаете, не ищите себе оправданий. И помните, что это в ваших силах.

Я могу сказать Вам даже немного больше: это не так сложно, как вы думаете. Да, сначала будет присутствовать некий дискомфорт, неприятные ощущения. Но они временны, и довольно скоро пройдут сами по себе. Главное понять, что любая вредная привычка – не более, чем ненужное, ничем не оправданное действие, не несущее Вам ничего хорошего.

А получать удовольствия в жизни – человек способен и без помощи каких-то вредных веществ или действий. И Вам никто не мешает научиться радоваться и получать “кайф” от жизни такой, какая она есть. И вы сможете держать себя в отличном состоянии, как физически, так и психически.

Итак, алкоголь, курение, наркомания. Нет таких органов в человеческом теле, которые бы не страдали от этих пагубных пристрастий. Помните, единственный путь к здоровому образу жизни – отказ от вредных привычек.

о вредных привычках:

Источник: https://sairon.ru/vrednye-privychki

Вред курения и влияние табака на организм человека

Общая информация о курении как вредной привычке

Вред курения на организм человека очевиден, об этом все знают с детства (хотя армия курильщиков сокращается не такими быстрыми темпами, как хотелось бы). Но мало кто, кто знает, что польза курения тоже имеет место! Как бы это крамольно не звучало, но польза от курения действительно может быть. Но здесь есть много нюансов и с ними надо разобраться подробно.

О пользе курения

Сегодня борьба с этой вредной привычкой приобретает все более активные формы, вред от курения разъясняется максимально подробно, благодаря этому, все знают, что курение вредит вашему здоровью.

Это все действительно так, но курить вредно очень много.

Если человек ограничивает себя в потреблении сигарет, то вред сигарет существенно уменьшается и как бы это ни странно прозвучало, можно говорить о пользе курения.

Борьба с ожирением

В табачном дыме много никотина, когда он проникает в организм человека, такие функции, как обоняние и вкус теряют свою чувствительность. Человек, который раньше с удовольствием кушал любимые блюда, находит их пресными на вкус.

Аппетит у курящего человека существенно ниже, чем у того, кто не подвержен этой привычке. Поэтому, ему не грозит переедание и наличие лишнего веса. А вот, если человек бросил эту привычку, то очень часто он начинает стремительно набирать вес.

Поэтому, часто эта причина является главной, по которой человек не бросает сигареты, особенно это касается женщин.

Противостояние болезням Альцгеймера и Паркинсона

Когда задается вопрос, почему вредно курить, многие люди сразу говорят о том, что это отрицательно влияет на интеллектуальные способности.

Это действительно так, но в ходе научных исследований было выяснено, что курящие люди в 2 разе реже страдают от формирования старческого слабоумия.

Все дело в том, что, когда никотин оказывается в организме человека, он распадается и превращается в норникотин, а это вещество не дает погибнуть клеткам головного мозга.

Но, если снова спросить, чем вредны сигареты, то тем, что вышеописанная функция является единственной положительной, которую содержит норникотин. А вредного в нем всего столько, что курящие люди часто просто не имеют возможности дожить до тех лет, когда начнет развиваться болезнь Альцгеймера.

Отдельно следует сказать о болезни Паркинсона — в ходе научных исследований, проведенных американскими учеными, было выяснено, что курильщики на 70% реже страдают от этого распространенного недуга.

Если говорить о том, есть ли польза от курения, то все курильщики знают, что после очередной выкуренной сигареты, концентрация внимания существенно повышается. Это препятствует развитию болезней, связанных в поражением мозга.

Но положительный эффект от выкуренной сигареты является кратковременным, поэтому, человек снова тянется к пачке.

Все это приводит к отравлению организма, уровень которого несоизмерим с пользой. Вред курения для женщин в этом плане ещё более существенен, так как интоксикация женского организма происходит быстрее.

Шизофрения проходит быстрее

Как курение вредит здоровью, когда человек страдает от шизофрении? Оказывается, при такой болезни, курить не вредно, а иногда даже полезно.

Под воздействием никотина умственные способности больных значительно улучшаются, поэтому заболевание не прогрессирует быстрыми темпами. Поэтому распространенные медикаментозные препараты, которые предназначены для больных шизофренией, содержат никотин.

Но это единственная польза, в сигаретах содержится много других вещества, которые для организма человека однозначно ничего хорошего не несут.

О вреде курения для детей даже говорить не стоит. Какие бы не были психические заболевания у ребенка, курение быстро разрушает его здоровье и здесь никакие положительные аспекты не могут иметь место.

Влияние на кишечную перильстатику

У курящих людей, перильстатика снижается, это давно выявлено ведущими учеными. После выкуренной сигареты, человек не мучается от повышенного газообразования, потому что в кишечнике в изобилии вырабатывается слизь, поэтому нет риска пострадать от язвенного колита. А ещё было выяснено, что люди с такой привычкой гораздо реже страдают от диареи.

Но вред табакокурения гораздо сильнее этого положительного качества, поэтому у таких людей раковые болезни, поражающие желудочно — кишечный тракт, встречаются гораздо чаще, чем у тех людей, которые это привычке не подвержены.

Получается, что вред от курение сигарет преувеличен? А насколько курение кальяна тогда вредно и есть ли от него польза для кишечника? Есть, но надо ещё раз сказать о мере — если кальян выкурен раз в месяц, то все нормально.

Но детям о большом вреде курения надо рассказывать в обязательном порядке, так как вредная опасная привычка курение очень часто закладывается с молодых лет на долгие годы. Поэтому, информация о большом вреде курения должна быть доступной.

А ещё не стоит забывать о людях, которые находятся рядом с любителями подымить — есть результаты научных исследований, которые свидетельствуют о вреде пассивного курения. Почему пассивное курение вреднее активного — это вопрос, которым занимаются ученые многих стран мира.

Курить это здоровью вредить и не только своему, но и окружающим, которые непонятно почему должны страдать.

Курящие люди получают от своей пагубной привычки удовольствие, но о каком удовольствии может идти речь, когда люди просто вынуждены глотать дым, который настолько вреден?

Профилактика раковых заболевений у женщин

Американские ученые определили, что между эстрогеном и никотином есть связь. Такая связь существенно снижает шансы заболеть от онкологических заболеваний. Это не значит, что представительницы прекрасного пола могут безнаказанно курить.

Особенно нельзя делать этого тем женщинам, которые в скором времени готовятся стать матерью, так как организм беременных женщин гораздо более уязвим, он и так значительно перегружен.

Такие женщины имеют гораздо больше шансов родить недоношенного ребенка или малыша с самыми разными болезнями.

А ещё вред курения на организм молодой женщины заключается в значительном снижении возможностей забеременеть. А возраст наступления менопаузы снижается. Так что польза курения от сигарет в этом плане не идет ни в какое сравнение с тем, какой вред от курения может быть.

Влияние на стресс

Когда говорят о том, польза или вред от курения сигарет, то часто вспоминают о том, что это самое верное средство для снятия стресса. После выкуренной сигары или сигареты настроение человека действительно становится лучше, можно быстро снять напряжение.

Этому способствует не только то, что человек в ритмичном режиме вдыхает дым, но и наблюдает за кольцами табака, что действует на организм человека успокаивающе.

Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, курить часто много, это им помогает испытывать меньше проблем.

Но это, конечно, не значит, что это полезно для здоровья. От сигары никакой пользы не будет, так как настроение улучшается только на короткое время, а потом оно становится ещё хуже, чем было.

Человек уже не в силах противостоять тому, чтобы снова почувствовать облегчение от сигары.

Все это приводит к замкнутому кругу, выйти за его рамки человеку очень трудно, что приводит к чувству апатии и безнадежности.

Влияние на аллергические реакции

Научные исследования показали, что дым от табака действует на организм человека таким образом, что он меньше подвергается аллергическим реакциям.

Если человек пострадал от крапивницы или сенной лихорадки, то ему можно сигарету, сигарет в день, чтобы облегчить свое состояние.

Аллергены при таком воздействии значительно ослабляют свое воздействие на организм человека, что и приводит к облегчению.

Получается, что можно курить, чтобы избавиться от аллергии? Нет, это неразумно, так как сам табачный дым относится к аллергенам и это опасный аллерген. Настолько опасный, что после продолжительного воздействия у человека начинает развиваться астма, которая часто носит необратимый характер, а может стать и причиной смерти человека.

Заключение

Прочитав все это, возникает большое количество вопросов. Давно доказано, что вред, вредно курения сильный, какой вред, какие болезни от этого формируются и к каким печальным последствиям все это может привести.

Так ли это на самом деле, почему все так противоречиво, есть ли польза от этого? От одной выкуренной сигареты действительно большого вреда для организма здорового человека не будет.

Но люди, выкуривающие по пачке и больше в день, могут не рассчитывать на то, что от этого будет какая-то польза.

Опасно и активное и пассивное курение и не бывает безвредных сигарет, этот факт доказан. Какой вред для организма девушек приносят сигареты — это отдельная тема, но на самом деле, одна выкуренная сигарета для девушки не так страшна (если она не беременна). Но на самом деле, далеко не все девушки ограничиваются только одной сигаретой, что и плохо.

Надо сразу понять, что польза для организма имеется только от самого никотина. Но это далеко не единственное вещество, которое содержат сигары, сигариллы и сигареты. Здесь много канцерогенных веществ, смол, а вот никотина в современных табачных изделиях, с каждым годом становится все меньше.

И есть ещё один вопрос — если курение так опасно для здоровья человека, то почему же большое количество медиков подвержены этой привычке, они же, как никто другой, должны знать, что курильщику нечего рассчитывать на долгую и здоровую жизнь? Дело в том, что немало врачей считают, что одна сигарета в день или даже две, три большого ущерба для организма здорового человека не принесут.

Но это касается только здоровых людей, если речь идет о больных людях, беременных женщинах и подростках, то здесь никакой альтернативы быть не может — курительная смесь не принесет им ничего хорошего. Когда люди спрашивают, сколько сигарет в день можно выкуривать, большое количество врачей считают, что максимальное количество не должно превышать четырех штук в день.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВЫКУРИТЬ 300 СИГАРЕТ!

КУРИТ СИГАРЕТЫ В 7 ЛЕТ!? НАШЁЛ СИГИ У РЕБЁНКА! ПРАНК НАД ШКОЛЬНИКОМ! РОЗЫГРЫШ СИГИ В ПОРТФЕЛЕ (БпС)

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕ 3.5 ЛЕТ КУРЕНИЯ!? Эксперимент, проверил на себе

Smoking Simulator ► КУРИТЬ ВРЕДНО ► ВЫНОС МОЗГА

✓ 10 ужасных последствий от того, что ты бросил курить | Как бросить курить

Жесть! Курящим не смотреть!!!

Лучший способ очистить легкие от никотина и смол

О вреде курения и пользе табака или что мы курим и что нужно курить коль куришь Вартан Болотов

Фильмы о вреде курения: Секреты манипуляции.Табак + Жертвы калибра 7,62 + Конвейер смерти.Никотин

Отличный фильм о вреде курения:

Как курить сигары – Курение сигар для начинающих – Блиц вопрос-ответ

Невзоров про курение и о запрете курения.

Вся правда о вреде курения!.

Почему Дети Начинают Курить?

Ложь и правда о курении // 5 мифов о курении трубки

Курение вред – Минздрав устал предупреждать и снял передачу

Вред курения Ужасная правда!

В ЧЕМ ПОЛЬЗА КУРЕНИЯ. ФАКТЫ

Иван Царевич и табакерка.(мультик про вред курения)

Вред и польза курения: продукты табакокурения. Правильное курение

Курение, табак, мифы. Преувеличение вреда, чтобы заработать.

Никотин – Война против людей – Конвейер смерти 1.3 Вред курения ! Бросить Курить !

Пассивное курение вреднее активного

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://ZozhMania.ru/vrednie-privychki/vred-kureniya-dlya-zdorovyu

Что необходимо знать о курении?

Общая информация о курении как вредной привычке

Курение – это процесс вдыхания дыма, образующегося при горении продуктов растительного происхождения. Смеси для курения обычно характеризуются наркотическими свойствами (табак, травка и т. д.).

Несмотря на то, что все с детского возраста знают, что эта привычка разрушает организм и наносит непоправимый вред, количество зависимых растет.

Статистика неумолима: согласно данным ВОЗ каждые 6 секунд в мире умирает один человек от заболеваний, которые вызывают вредные привычки – курение уносит миллионы жизней.

Содержащиеся вещества

Что такое курение, если не реальная зависимость, с которой сталкиваются люди, взявшие в руки сигарету? Ощутить это смог каждый, кто пытался бросить – раздраженность, нестабильность нервной системы, желание как можно скорее вдохнуть дым, с которым очень сложно бороться.

Но почему-то люди все равно курят, несмотря на вред. Процесс приносит удовлетворение, расслабленность, помогает успокоиться и справиться со стрессовой ситуацией.

Кто-то не может сконцентрироваться без сигареты, а для другого – процесс утреннего пробуждения невозможен без затяжки и чашки кофе.

Всех этих людей будет объединять одно – они не в состоянии контролировать свое зависимое состояние, хотя каждый абсолютно точно знает, чем и насколько опасно курение. Люди думают, что их страшные диагнозы обойдут стороной, но это не так.

Вещества, содержащиеся в тлеющей сигарете, разрушают все ткани и органы. Однако время, через которое последствия проявят себя, во многом зависит от “исходных данных” организма – состояния здоровья и иммунитета в целом.

Никотин приводит к поражению нервной, дыхательной и кровеносной систем, пищеварения, чувств. Синильная кислота отравляюще воздействует на весь организм. Яды вызывают заболевания сердца, крови, сосудов, нервно-психические болезни. Канцерогенные вещества, проникающие в легкие и разносящиеся с током крови к каждому органу, провоцируют раковые заболевания.

Окись углерода приводит к гипоксии и гибели клеток, так как эритроциты под его влиянием утрачивают способность к транспортировке кислорода.

Интересным фактом о курении является то, что оно изначально являлось религиозной церемонией. При помощи дыма изгоняли духов, проводили обряды. Сегодня это широко распространенная привычка, которая, согласно статистике, укорачивает жизнь в среднем на 14 лет.

Почему хочется курить?

Никотин – вещество психотропного действия, оно приводит к изменениям в нервной системе. Попадание никотина в организм сопровождается ослаблением мозговой активности в первые минуты – это и является причиной появления ощущения спокойствия. После этого начинается стадия возбуждения, приводящая к эмоциональному подъему, удовлетворению.

Причины курения обусловлены психосоматикой, т. е. наличием взаимосвязи между эмоциональным и физическим состоянием человека. Для того чтобы отказаться от пагубной привычки, необходимо разобраться, что именно она замещает.

Возможно, курящий сигареты человек не может найти способ по-другому расслабиться или у него страдают коммуникативные навыки. После того, как будет найдена замена курению, хотеться будет меньше, а бросить – намного проще.

[attention type=yellow]
[/attention]

Формирование привычки происходит быстро. При снижении уровня никотина в крови у курильщика появляется сильное желание восполнить его.

Зависимость может быть как психологической, так и физической. Рассматривая потребность в никотине со стороны психологии, нужно сказать, что сигарета становится своеобразным ритуалом, необходимым для передышки в работе, например, или для общения, для борьбы со стрессом, или в ситуации, требующей концентрации.

При физической зависимости потребность в затяжке перекрывает все остальные потребности – человек не может думать ни о чем другом, пока не покурит.

Влияние на работу органов

Абсолютно все системы организма страдают от курения. ЦНС постоянно подвергается возбуждающему воздействию никотина.

Из-за спазма сосудов нарушает кровообращение, ухудшается питание тканей головного мозга, замедляются процессы мышления, ухудшается память и концентрация.

Кислорода, который требуется для нормального течения всех процессов в мозге, не хватает. Нарушения сна, головные боли, сильная раздражительность – частые спутники курильщика.

Основная часть дыма попадает в легкие, поражая на своем пути слизистые рта, носа, гортань, трахею, бронхи. Это воздействие приводит к развитию воспалительных реакций, поэтому частота простудных, инфекционных заболеваний среди курящих людей значительно выше.

После вдыхания дыма в течение 20 минут не могут нормально работать реснички слизистой бронхов, которые движением удаляют проникающие внутрь опасные вещества. Изменение голоса у курильщиков связано с сужением ой щели: меняется тембр голоса, появляется хриплость.

[attention type=yellow]
[/attention]

Наблюдается значительное ухудшение самочувствия по утрам: возникает кашель с отхождением мокроты темного цвета, мучает одышка. Это связано со снижением эластичности легких.

Со стороны кровеносной системы воздействие заключается в повышении давления в сосудах, сбоях в работе сердца разной степени – вплоть до инфаркта. В процессе курения увеличивается частота сердечных сокращений, возвращаясь к норме через 15-20 минут.

В среднем, негативное воздействие после сигареты продолжается еще в течение получаса. Если выкуривать папиросы с промежутком времени менее 40 минут, то на организм оказывается непрерывное воздействие. Таким образом, сердце совершает на 10-15 тыс.

больше ударов по сравнению с нормой.

Нарушение деятельности ЖКТ – еще одно последствие вредной привычки. Курение приводит к повышенному слюноотделению. Слюна, насыщенная никотином, попадает при проглатывании в желудок.

Во рту сигаретный дым оказывает раздражающее воздействие на зубы, приводя к разрушению и пожелтению эмали, приводит к кровоточивости десен.

Из-за его воздействия сохраняется чувство горечи, на языке появляется налет.

Никотин одинаково вредит всем сосудам, приводя к их сужению, – желудок страдает не меньше других органов. Начинает в большем количестве вырабатываться желудочный сок, причем состав его изменяется. Воздействие на пищеварительную систему проявляется снижением аппетита, замедлением процессов переваривания пищи. Последствия нарушений функций ЖКТ приводят к развитию гастрита и язвы.

Ухудшается работа органов чувств: нарушается обоняние, восприятие вкуса. Если подумать, то удовольствие от курения весьма сомнительное. Это осознают и сами зависимые, но отказаться от привычки, когда хочется курить, в силах немногие.

Вред распространяется и на здоровых людей, которые становятся заложниками пассивного курения. На них воздействуют все те же вещества, поэтому и опасности аналогичны активной форме зависимости.

Заболевания, к которым приводит курение

Привычка является провоцирующим фактором в развитии множества болезней. Это онкологические заболевания легких, ротовой полости и дыхательных путей, психические и сердечно-сосудистые патологии.

В 90% случаев рак легких связан с табакокурением. Формирование зависимости в подростковом возрасте приводит к структурным изменениям в дыхательной системе, повышающим вероятность онкологии, даже если человек впоследствии бросил курить.

Спазм кровеносных сосудов в сочетании со стимуляцией процесса формирования атеросклеротических бляшек, а также повышение уровня гормонов, вырабатываемых надпочечниками, приводит к прямой угрозе для жизни лиц, страдающих от сердечных аритмий. Увеличивается потребность сердечной мышцы в кислороде, повышается свертываемость крови, поэтому растет риск тромбообразования. Усиленная работа сердца приводит к его быстрому изнашиванию.

Еще одна причина, по которой происходит развитие патологии сосудов – замедление всасывания витаминов, в частности витамина С, что вызывает отложение холестерина.

Пагубно воздействует привычка на репродуктивную систему женщин и мужчин. Опасной она является в любом возрасте.

У молодых людей, пристрастившихся к курению, количество сперматозоидов меньше на 42%, а их подвижность на 17% по сравнению с некурящими.

Это приводит к снижению вероятности оплодотворения яйцеклетки, а в некоторых случаях – к бесплодию. У курильщиков чаще диагностируется эректильная дисфункция, которая также обусловлена поражением сосудов.

Для женщин никотиновая зависимость еще более опасна, так как сказывается на вынашивании беременности и развитии плода. У курящих мам чаще случаются выкидыши и преждевременные роды.

Дефицит кислорода приводит к нарушению формирования органов и систем ребенка, в результате чего могут наблюдаться как внешние аномалии, так и психические нарушения – задержка развития. Помимо этого фиксируется сбой менструального цикла, гормональный дисбаланс.

Разрушительное воздействие на яйцеклетку приводит к невозможности забеременеть.

Женщины особенно страдают от того, какие изменения происходят с их телом: кожа быстро теряет упругость, на лице появляются морщины. Курящие дамы выглядят гораздо старше своего возраста, только задумываются о причине этого после появления выраженных изменений. Еще хуже дело обстоит у людей, которые не отказывают себе в принятии алкоголя – комбинация наносит двойной удар по органам.

Стадии воздействия никотина

Степень разрушительного воздействия можно оценить уже по первой встрече с сигаретой. Множественные реакции организма говорят о том, что в него попал яд.

Сначала происходит спазм в горле, желудке, пищеводе. Возникают тошнота, рвота, кружится голова. Стадия возбуждения переходит в выраженное торможение и дискоординацию. Казалось бы, зачем курить, если организм кричит о помощи. Тем не менее, у большинства людей формируется стойкая привычка.

По мере привыкания реакции становятся менее выраженными, однако негативное воздействие не уменьшается. Появляется ощущение эйфории. С этого момента отказ от сигарет становится все более сложным решением.

Со временем люди осознают вред привычки. Появляются характерные симптомы: кашель, апатия, человек начинает сильно нервничать при невозможности покурить. При смене марки табачной продукции могут возникнуть неприятные ощущения. Для людей с зависимостью характерны неврозы.

Другие виды курения

Курение вейпа приводит к тем же самым последствиям. Через 8 секунд после затяжки никотин проникает в мозг, а губительное воздействие прекращается только через полчаса. Смеси для электронных сигарет состоят из ароматизаторов, а вдыхание пара наносит не меньший вред, чем табачный дым.

Курение марихуаны также приводит к воспалительным процессам и становится причиной патологий органов дыхания.

Последствия употребления гашиша проявляются развитием патологий сердечно-сосудистой системы, онкологии, психическими нарушениями.

Для женщин эти продукты чреваты деструктивными процессами, поражающими яичники, и бесплодием. У мужчин наблюдается снижение качественных характеристик сперматозоидов и сексуальных возможностей.

Отдельно следует сказать о курении сигар. Они менее вредны, чем сигареты, однако далеко не безопасны. Риск онкологии легких при их использовании ниже, однако вероятность развития сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза, раковых заболеваний горла, полости рта сохраняется. Аналогичные перспективы ожидают любителей курить трубку и кальян.

Из видео можно узнать о никотиновой зависимости:



Восстановление организма

Очищение начинают с дыхательной системы: необходим свежий воздух, проветривание, влажная уборка. Из медикаментов применяют активированный уголь, позволяющий вывести шлаки из кишечника. Улучшить работу ресничек бронхов помогают АЦЦ, Лазолван. Для восстановления защитных функций принимают витаминные комплексы.

Важно настроиться на то, что бросить сложно. Курильщики сталкиваются с настоящим синдромом отмены, который мучает алкоголиков и наркоманов. Длиться этот период может долго – до нескольких недель, хотя самый пик приходится на первые 1-3 суток после отказа.

Источник: https://telo.guru/kurenie/vred/dlya-muzhchin-i-zhenshhin/obshhie-svedeniya-o-privychke.html

Вред курения. Вред курения на организм человека. Статья о вреде курения. Какой вред приносит курение

Общая информация о курении как вредной привычке

Задумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму. Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, коллеги.

Вдыхая табачный дым, они гробят своё здоровье, разрушают иммунную и дыхательную систему, вредят сердцу и сосудам. Больше всех страдают дети: их организм ещё не научился защищаться от табачного дыма, поэтому все реакции происходят вдвойне активнее.

Имея курящих родителей, они с младенчества знакомятся с одышкой, затяжным кашлем и охриплостью, и с каждым годом будет только хуже – такова цена пагубной привычки.

Вред курения на организм человека

О том, что капля никотина убивает лошадь, знает даже ребенок.

Однако на курильщиков этот факт не производит особого впечатления: успокаивая себя тем, что столько сигарет одновременно всё равно не выкуришь, они продолжают медленно себя убивать, делая затяжку за затяжкой.

Вместе с тем, вред табачного дыма обусловлен не только никотином – он лишь вызывает привязанность, а всё остальное разрушает организм.

Вместе с сигаретным дымом курильщик вдыхает:

  1. Мышьяк. Этот яд вызывает стойкие проблемы с сердцем, провоцирует онкологические заболевания и крайне сложно выводится из организма. Если уж так хочется попробовать это вещество на вкус, к чему посредники? Но нет: почему-то никто не пьёт мышьяк в чистом виде, а вот в составе сигарет – вдыхают сколько угодно!
  2. Формальдегид. Это токсичное химическое соединение влияет в первую очередь на дыхательную систему. Примечательно, что на основе формальдегида готовится формалин – вещество, которое используется патологоанатомами для бальзамирования мёртвых тел. Действительно, зачем ждать – можно ведь начать и при жизни!
  3. Полоний. Радиационный фон стал бичом современности. Загрязнение радиоактивными веществами пугает людей чуть ли не до дрожи, однако 40% населения, относящиеся к курильщикам «со стажем», регулярно вдыхают частички полония, который «подсвечивает» их изнутри.
  4. Бензол. Это органическое вещество – первая причина лейкозов и других форм онкологии.
  5. Смолы. Тягучий сигаретный дым, которым дышит курильщик – не просто взвесь частиц, которые поступают в лёгкие и так же легко оттуда выводятся. Большинство смол, которые входят в состав сигарет, включают твёрдые частички, которые оседают на лёгких черным налётом. Раз за разом эта «пыль» забивает бронхи, уменьшает объём лёгких и, как следствие, обедняет весь организм кислородом.

Эти вещества – далеко не единственный яд, входящий в состав табачного дыма. Стандартный химический анализ классических сигарет подтвердил: каждая затяжка – это коктейль из множества ядовитых компонентов, среди которых:

  • аммиак,
  • бутан,
  • метан,
  • метанол,
  • азот,
  • сероводород,
  • угарный газ,
  • ацетон,
  • синильная кислота (цианистый водород),
  • свинец,
  • радий,
  • цезий,
  • фенол,
  • индол,
  • карбазол,
  • цинк,
  • сурьма,
  • алюминий,
  • кадмий,
  • хром.

Ни один из этих компонентов не является безопасным – каждый из них так или иначе разрушает организм, разъедает иммунитет и гробит лёгкие, попадает в кровь и угнетает сердце, мозг и другие органы, вызывает мутации клеток и приводит к развитию онкологии.

Какой вред приносит курение? Медицинская статистика

Последствий курения может быть превеликое множество – сигаретный дым затрагивает практически все внутренние органы. Однако наиболее частыми осложнениями этой пагубной привычки становятся:

  • хронический бронхит;
  • онкологические заболевания дыхательной системы (трахеи, гортани, лёгких);
  • сердечно-сосудистые патологии (ИБС, артериальная гипертензия, тромбоз сосудов и т.д.).

Уже давно имеет статистическое подтверждение факт, что в 90% случаев рака лёгких в анамнезе пациента присутствует курение. Кроме того, смертность от бронхитов и эмфиземы в 75% случаев так или иначе связана с этой пагубной привычкой. Да и сердечные заболевания в 25% случаев у курильщиков протекают гораздо тяжелее и приводят к ранней смерти.

Те, кто ни разу не курил, страдают от стенокардии в 13 раз реже, в 12 раз реже сталкиваются с инфарктом, в 10 – с осложнённой язвой желудка.

Нет такого органа, который бы ни страдал от сигаретного дыма: в среднем, частота пульса у курильщика на 650 ударов в час больше, чем у некурящего человека, и даже при такой нагрузке сердце всё равно не справляется с обеспечением организма кислородом через кровь.

Во-первых, он поступает в лёгкие в гораздо меньшем объёме, а во-вторых, угарный газ из сигаретного дыма гораздо легче соединяется с гемоглобином, занимая место кислорода в организме. В итоге, поражается головной мозг, печень, почки, выделительная и половая система, а заболеваемость и, соответственно, смертность растут в разы.

Мнение учёных: статьи и книги о вреде курения

Медики и биологи уже устали «бить в колокола»: о вреде курения сняты фильмы и многочисленные видеоролики, выпущены книги и брошюры, а количество исследований превосходит все мыслимые нормы. Одной из самых популярных работ стала книга Алана Карра «Лёгкий способ бросить курить».

В процессе прочтения у курильщика должно возникнуть отвращение к никотину, ведь в книге раскрыта вся неприглядная правда о табаке.

Однако далеко не каждому помогает такой метод – хотя он и показал неплохие результаты, универсального способа бросить курить, кроме, разве что, силы воли и желания продлить свою жизнь, пока не придумано.

Тем не менее, многие цитаты заставляют курильщиков взглянуть на сигареты по-другому:

  • «Единственная причина, по которой любой курильщик зажигает сигарету, – попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой».
  • «Единственное, что приводит нас к курению — это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако ещё никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал».
  • «Это единственная ловушка в природе, в которой нет никакой приманки, даже малюсенького кусочка сыра. Ловушка захлопывается не от того, что вкус сигарет восхитителен, а от того, что он отвратителен».

Если сигареты всё ещё являются частью вашей жизни, попробуйте прочитать книгу Алана Карра – возможно, это именно тот способ, который поможет вам сделать шаг в сторону здорового образа жизни. Впрочем, для этого достаточно банальной силы воли – всё остальное лишь самовнушение и самообман.

Вред курения на организм женщины

Женский организм реагирует на табак куда более выраженно, чем мужской. Помимо основных заболеваний, знакомых едва ли не каждому курильщику, представительница прекрасного пола с сигаретой рискует пожертвовать во имя вредной привычки своей молодостью, свежестью и красотой, но самое страшное — возможностью стать матерью.

Ногти и волосы вследствие курения страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими, практически прекращают рост и выглядят серыми и блёклыми. Зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, а зловонный запах изо рта не может перебить ни одна жвачка.

Да и кожа выглядит на 10-15 лет старше, недополучая кислород и соответствующее питание из крови. В итоге, паспортный возраст, который сулит молодой и привлекательный вид, далёк от биологического, в котором курящая женщина смотрится уставшей, замотанной дамой средних лет.

[attention type=yellow]
[/attention]

Однако всё это кажется мелким и незначительным по сравнению с тем, что курящие женщины не могут стать матерями. Среди них бесплодие встречается в 42%, в то время как представительницы прекрасного пола, не знакомые с сигаретой, не могут забеременеть по медицинским причинам лишь в 4% случаев.

Вред курения при беременности: курит одна – страдают оба

Непонятно, что может сподвигнуть беременную женщину сделать хоть одну затяжку, зная, что от этого может пострадать не только она, но ещё и ребенок, который не может никуда убежать, чтобы не дышать этой отравой, ведь он находится в утробе курильщицы. Гематоэнцефалический барьер не является препятствием для большинства ядов, которые содержатся в табачном дыме, а значит, будущий малыш страдает от своеобразной формы «пассивного» курения, ещё не успев родиться.

Кроме того, воздействию подвергается и сама репродуктивная система, превращаясь из уютного «гнёздышка» в опасное и некомфортное «пристанище» для малыша. Матка под действием никотина неконтролируемо сокращается и расслабляется, а количество кислорода с каждым днём становится всё ниже.

В итоге кроха постоянно будто бы задыхается, хватает маленьким ротиком воды, но вместо кислорода получает с кровью матери один лишь угарный газ. Это приводит к всевозможным патологиям плода, недостаточности веса при рождении, слабости и нервной возбудимости младенца.

Причём далеко не каждая «болячка» проявится сразу – многие из них дают о себе знать только тогда, когда малыш начинает подрастать.

Вред курения для беременных женщин: подведём итоги

Итак, что же говорит об этом статистика:

  • 96% выкидышей так или иначе связаны с сигаретами;
  • у курящих во время беременности матерей риск мертворождения в 1,3 раза выше;
  • недоношенные дети с низкой массой тела рождаются у курильщиц в 8 раз чаще;
  • дефекты лицевой части («заячья губа», «волчья пасть» и др.) проявляются у новорождённых, подвергшихся интоксикации табачным дымом в утробе, в 2 раза чаще;
  • курение матери напрямую влияет на гиперактивность, нервную возбудимость и умственную отсталость детей.

Впрочем, и у курильшиц могут родиться вполне здоровые на первый взгляд дети, однако со временем эта привычка, от которой матери не пришло в голову отказаться хотя бы на время беременности, всё равно скажется на малыше. Такие детки имеют более слабый иммунитет, чаще болеют и тяжелее переносят простудные заболевания, а их интеллектуальное развитие уступает сверстникам, чьи мамы не курили.

Вред курения на организм подростка

К сожалению, подростковое курение сейчас далеко не редкость.

В магазинах запрещена продажа табака несовершеннолетним, а замеченные с сигаретой школьники рискуют заполучить серьёзные проблемы, однако это никак не сказывается на статистике: каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет. Причём у половины из них эта безобидная на первый взгляд «шалость» перерастает в пагубную привычку, которая сохраняется и во взрослой жизни.

Ещё одним интересным наблюдением служит тот факт, что большая часть курящих взрослых начинали именно в подростковом возрасте.

Если верить статистике, лишь 10% от общего числа курильщиков познакомились с сигаретой после 18 лет – остальные 90% начинали существенно раньше.

И если взрослый, начиная курить, уже осознаёт, на какие риски он идёт, то молодежь, к сожалению, всего лишь отдаёт дань моде, хочет смотреться стильно и привлекать внимание, проявляет бунтарские порывы и пытается подчеркнуть свою самостоятельность.

Тинейджеры и пагубные привычки: вред курения на организм

Организм подростка реагирует на табачный дым очень бурно. В первую очередь страдает:

  1. Мозг. У курящих тинейджеров ухудшается память, поскольку мозговые клетки страдают от кислородного голодания.
  2. Зрение. От табачного дыма развивается патология зрительной коры, краски становятся более тусклыми, блёклыми и серыми. Со временем такой дефект может стать причиной полного дальтонизма.
  3. Репродуктивная система. Даже те подростки, которые к 20-25 годам смогли бросить эту привычку, чаще не куривших сверстников сталкиваются с бесплодием (как мужским, так и женским). Кроме того, женщины с курением в анамнезе тяжелее переносят воспалительные процессы в органах малого таза, а мужчины – в 1,5 раза чаще знакомятся с импотенцией.

Впрочем, и остальные проявления – болезни органов дыхания, сердечные патологии и онкологические новообразования – не обходят стороной курящих подростков.

Жаль, что мало кто из них осознаёт всю степень ответственности за эту привычку.

Поэтому задача взрослых – как можно более детально объяснять детям, что их ждет в будущем, а также своим примером показывать, что жизнь без курения намного лучше.

Вред пассивного курения: никотин без сигареты

Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение.

Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно так же, с одним лишь отличием – они не выбирали этот путь.

За них уже всё решили те, кто подкурил сигарету: родители, друзья, коллеги, просто попутчики на автобусной остановке – словом, все, кто находится рядом.

Никотиновое облако – это не просто неприятный запах, который можно проветрить. Курение в квартире навсегда отразится на всех, кто там живёт.

Дети, чьи родители курят в комнатах, хуже сверстников воспринимают школьную программу, тяжелее находят общий язык с окружающими и болезненнее переносят любую простуду.

Поэтому не стоит обманываться, выходя в туалет или на балкон – табачный дым всё равно проникает в квартиру и разрушает жизнь ваших близких!

Вред курения на организм человека: кратко о наболевшем

Сложно облечь вред курения в какую-либо словесную форму – эксперименты показывают его куда нагляднее.

На уроках химии и биологии каждый школьник видел, как табачный дым оседает на ватке из бутылки, если вставить сигарету в отверстие и поджечь.

Кроме того, в сети есть немало научных видео, наглядно демонстрирующих неприглядную правду о курении. Тем не менее, курильщиков в мире не становится меньше – табачные корпорации сделали всё, чтобы не терять сверхприбыльный бизнес.

Многие из числа курильщиков могли бы прожить гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв?..

Источник: https://www.oum.ru/literature/zdorovje/vred-kureniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.