Как сохранить загар : уход за загаром – солярий и кремы

Содержание

Как сохранить загар, рецепты, маски, народные средства

Как сохранить загар : уход за загаром – солярий и кремы

Под влиянием натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей в организме активно вырабатывается меланин, который окрашивает кожу в шоколадный оттенок. Красивый загар — мечта практически каждого современного человека. При этом не каждый знает, как правильно сохранить бронзовый оттенок надолго. Далее более подробно рассмотрим основные методы сохранения загара.

Способы сохранения загара

Существуют профессиональные и народные методы сохранения загара. Рекомендуется одновременно сочетать несколько методов и придерживаться основных правил ухода за телом, чтобы надолго сохранить красивый шоколадный оттенок кожи.

Как сохранить загар после моря

Большинство людей, чтобы загореть, едут в отпуск в теплые страны. Там наблюдается повышенная солнечная активность, что позволяет быстрее получить насыщенный шоколадный оттенок кожи.

При этом именно морской загар смывается быстрее.

Все потому, что организм человека находится в стрессовом состоянии в новых климатических условиях, а по возвращении домой — начинает активно восстанавливаться.

Чтобы надолго сохранить морской загар следует придерживаться следующих простых правил:

  • Обязательно нанесите увлажняющий крем или лосьон на чистое тело после принятия душа.
  • После солнечных ванн на море в домашних условиях можно принимать прохладные ванны с добавлением масла льна или морской соли.
  • Следует отказаться от жестких мочалок, агрессивных моющих средств и скрабов.
  • Нельзя использовать косметику с отбеливающим эффектом, а также когда в состав входит экстракт лимона или огурца.

Как сохранить загар после солярия

После загара в солярии следует придерживаться простых правил:

  • За несколько дней до процедуры рекомендуется очистить кожу от верхнего слоя омертвевших клеток. Можно использовать магазинные или домашние скрабы.
  • Специально для солярия нужно подобрать качественные солнцезащитные кремы, которые позволяют получить равномерный загар без солнечных ожогов.
  • После солярия ежедневно на тело наносим увлажняющие средства. Можно использовать бронзаторы для закрепления шоколадного оттенка кожи.

Интересно также  Что такое SPF фактор в солнцезащитных кремах?

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

После отпуска так хочется надолго сохранить красивый шоколадный оттенок кожи.

Для этого нужно регулярно и правильно ухаживать за кожей, придерживаясь следующих советов:

  • Поддерживать загар поможет регулярное посещение солярия. Если нет противопоказаний, то достаточно одного раза в неделю по 5 минут.
  • В магазинах продаются специальные средства с бронзаторами, которые поддерживают шоколадный оттенок кожи. Также можно использовать средства с автозагаром, которые закрашивают кожу в нужный оттенок.

Уход за кожей для сохранения загара

Для того чтобы надолго сохранить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно правильно за ней ухаживать, соблюдая следующие правила:

  • Ежедневно нужно использовать средства для поддержания водного баланса клеток. Это предупредит их преждевременное отмирание и смывание загара.
  • Следует отказаться от горячих ванн и саун, которые ускоряют процесс смывания загара.
  • Можно делать маски на основе натуральных масел и полезных продуктов питания, которые будут питать, и восстанавливать клетки кожи.
  • В магазине продаются бронзаторы, которые поддерживают красивый шоколадный оттенок кожи.
  • На несколько недель следует забыть о процедуре пилинга и косметике с отбеливающими свойствами.

Как надолго сохранить загар, народные средства

Как сохранить загар народными средствами?

Существуют народные методы, которые позволяют не только сохранить шоколадный оттенок кожи, но и поддержать упругость и эластичность тканей.

Горячие ванны

Горячие ванны противопоказаны для загара, ведь кожа распаривается, и клетки быстрее отмирают.

При этом есть несколько секретов для закрепления шоколадного оттенка кожи, а именно:

  • Готовим крепкий отвар ромашки и выливаем его в ванну. При этом вода должна иметь насыщенный желтый оттенок. Отвар ромашки поможет не только закрепить загар, но и восстановить упругость и эластичность тканей.
  • Завариваем крепкий черный чай и наливаем в ванну. Чай смягчит и подтянет кожу, предотвратит появление преждевременных морщин.
  • К ванне с водой нужно налить растопленный шоколад. Можно также использовать какао.
  • Ванны с оливковым маслом прекрасно увлажняют и восстанавливают кожу после ультрафиолета. Достаточно полстакана масла на одну ванну.

Интересно также  Вазелиновое масло для загара, свойства, как использовать

Обтирания

Для восстановления загара подходят следующие протирания:

  • Завариваем крепкий кофе, чай или какао. Полученным раствором протираем тело.
  • Завариваем отвар ромашки согласно инструкции от производителя и им протираем кожу дважды в сутки. Такой способ успокоит и восстановит раздраженную кожу.
  • Для восстановления водного баланса клеток, поддержания упругости и эластичности ежедневно протираем кожу натуральными кисломолочными продуктами без консервантов.

Пилинг

Процедура пилинга противопоказана для загара, ведь снимается верхний слой эпидермиса. При этом можно использовать средства, которые выравнивают тон, например, черный кофе. Завариваем крепкий напиток, процеживаем  заварку и наносим ее на кожу. Ждем до полного высыхания и легкими массажными движениями смываем прохладной водой.

Маски

Маски для сохранения загара:

  • Морковь содержит естественный пигмент, который окрашивает кожу в золотистый оттенок. Поэтому этот овощ нужно включить в ежедневный рацион для красивого загара. Кроме того, чтобы восстановить шоколадный оттенок кожи, нужно смешать оливковое масло с морковным соком. Полученную смесь наносим на тело на несколько минут, смываем прохладной водой.
  • Измельчаем свежие томаты, добавляем нежирный сыр и оливковое масло. Все перемешиваем до однородной консистенции и на несколько минут наносим на очищенную кожу.

Рецепты для сохранения загара

Перед тем как использовать средства для сохранения загара, нужно протестировать их на небольшом участке кожи, чтобы исключить возможную аллергическую реакцию. Далее представлено несколько эффективных рецептов для сохранения загара.

Травяной раствор

Для того чтобы подготовить отвар для сохранения загара, нужно в равном количестве взять череду и ромашку. Готовим отвар согласно инструкции на упаковке. Остужаем и протираем тело.

Маска из моркови

Морковь содержит полезные вещества для кожи, которые поддерживают золотистый оттенок кожи. Для лучшего эффекта морковь нужно смешать с оливковым маслом. Это позволит не только восстановить загар, но и поддержать водный баланс клеток после ультрафиолета.

Кофейный скраб

Делаем маску на основе кофейной гуще. Завариваем крепкий кофе и заварку накладываем на чистую кожу. Ждем до полного высыхания и смываем прохладной водой.

Маска с душицей

Для приготовления маски нужно измельчить сухие цветы и листья душицы, добавить к ним натуральный мед и один желток. Все перемешиваем до однородной консистенции и наносим на несколько минут на очищенную кожу. Смываем теплой водой.

Маска из помидоров

Помидоры имеют свойство восстанавливать естественный блеск и золотистый оттенок кожи после загара. Для лучшего эффекта, а также для поддержания молодости и красоты кожи к измельченным томатам нужно добавить оливковое масло. Полученную смесь наносим на очищенную кожу на несколько минут и смываем прохладной водой.

Рецепты для кожи лица шеи и зоны декольте

Кожа лица и декольте очень нежная, поэтому требует бережного ухода с использованием безопасных методов. Далее предлагаем несколько эффективных рецептов для поддержания загара.

Маска из ягод и йогурта

Для приготовления маски рекомендуется выбирать свежие ягоды черника, которые содержат вещества для поддержания упругости и эластичности кожи.

К натуральному йогурту добавляем измельченные ягоды черники до получения пастообразного состояния. Полученную смесь наносим на кожу на несколько минут и смываем прохладной водой.

Маска из растительных масел и авокадо

Для приготовления маски нужно измельчить авокадо до пастообразного состояния. К полученной смеси нужно добавить морковное масло, предварительно растопленное на водяной бане. Полученную смесь накладываем на кожу на несколько минут. Такая маска не только поддерживает загар, но и питает клетки кожи полезными микроэлементами.

Загрузка…

Источник: https://zagarplus.ru/cream/kak-sohranit-zagar-2

Как сохранить загар

Как сохранить загар : уход за загаром – солярий и кремы

Как ухаживать за кожей, чтобы загар сохранился надолго

Ровный и красивый загар считается в современном мире признаком красоты и ухоженности. Поэтому многие женщины даже в холодное время года регулярно посещают солярий, и уж точно все красавицы стремятся получить бронзовый цвет кожи, отправившись на море. Но отпуск заканчивается, а кожа начинает бледнеть. При правильном уходе, великолепный оттенок можно сохранить на коже значительно дольше.

Как сохранить загар: как образуется загар

В слоях эпидермиса человека находятся клетки под названием меланоциты (пигментные клетки), которые под воздействием ультрафиолета усиливают выработку меланина.

Меланин — это своеобразное «красящее вещество», которое проникая в каждую клеточку кожи, придает ей смуглый оттенок. Клетки, вырабатывающие пигмент, в разных областях тела распределены не одинаково.

Именно поэтому так легко темнеют плечи и лицо, но так трудно добиться насыщенного загара кожи на внутренней поверхности рук или бедер.

На самом деле, загар «придуман» природой не для красоты нашего тела, а для его защиты от проникновения ультрафиолета вглубь тканей.

Когда человек слишком долго находится под палящим солнцем, его кожа теряет влагу, грубеет, темнеет, зачастую появляются ожоги, в глубоких слоях кожи активно накапливаются свободные радикалы.

Если воздействие ультрафиолета не прекращается, то запускается процесс разрушения волокон коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожных покровов – этот процесс называют фотостарением. Также злоупотребление загаром может вызвать появление пигментных пятен и сосудистой сетки на коже.

А вот если загорать умеренно и в правильное время (до 10 утра и после 5 вечера), то это принесет несомненную пользу всему организму:

  • под воздействием солнца организм активно синтезирует витамин D, который важен для поддержания здоровья всех органов и систем тела;
  • солнышко усиливает кровообращение в слоях эпидермиса и помогает излечиться от различных кожных заболеваний: дерматитов, высыпаний и покраснений;
  • ультрафиолет запускает в теле человека выработку серотонина (так называемого гормона счастья).

Поэтому, если вы хотите, чтобы загар принес вам только пользу и красоту, не мучайте свой организм, часами находясь под палящим солнцем, обязательно защищайте кожу и помогайте ей быстрее восстановиться после солнечных ванн.

Как сохранить загар: правильный прием солнечных ванн

Стойкость загара определяется еще в тот период, когда вы находитесь на юге. Правильный прием солнечных ванн и грамотный уход за телом в это время позволят сохранить кожу бронзовой надолго.

  1. Еще до отпуска посетите солярий. Здесь вашей задачей будет не получение загара, а адаптация кожи к предстоящему воздействию южного солнца. Нескольких посещений по 3-5 минут будет вполне достаточно.
  2. Прежде чем поехать на курорт, кожу нужно подготовить к воздействию солнца. Для этого самостоятельно или в салоне красоты сделайте пилинг кожи тела и лица. Процедура поможет удалить омертвевшие клетки и выровнять кожные покровы. Обновленная кожа легче воспримет воздействие солнечных лучей: загар ляжет ровнее и будет держаться дольше.
  3. Не пытайтесь загореть в один день. Такое интенсивное воздействие солнца будет для кожи настоящим стрессом: скорее всего, появится сухость, стянутость или даже покраснения. В первые дни находитесь на солнце суммарно не более 15 минут в утреннее или вечернее время. Каждый день немного увеличивайте время пребывания на солнце.
  4. С 11 утра до 5 вечера воздействие солнечных лучей настолько сильно, что может привести к серьезным ожогам на коже. Тогда о красивом загаре придется забыть. Поэтому проводите это время в тени. Не стоит думать, что если вы ушли с открытого солнца, то ваша кожа перестает загорать: рассеянные солнечные лучи воздействуют мягко и безопасно, поэтому кожа некоторых людей в тени загорает даже быстрее, чем на солнце.
  5. Обязательно используйте солнцезащитный крем. Не забывайте наносить его снова после нескольких купаний.
  6. Отражаясь от поверхности воды, солнечные лучи усиливают свое действие на вашу кожу. Поэтому отправляясь на морскую прогулку, постарайтесь максимально защитить кожу кремами или накиньте на плечи легкую ткань. По этой же причине не стоит располагаться слишком близко к поверхности воды в первые дни отпуска.
  7. Чтобы кожа быстрее становилась темной и приобрела золотистый оттенок, пейте морковный и абрикосовый соки.

Как сохранить загар: как загорать в солярии, чтобы кожа сохранила свой цвет надолго

Если вы решили получить мягкий загар, не дожидаясь летнего отпуска, то в этом вам поможет посещение солярия. Очень важно правильно подготовиться к процедуре, чтобы не навредить себе и получить желаемый цвет кожи.

  1. Солярий – это очень «концентрированное солнце». Поэтому если у вас есть гинекологические, эндокринные или дерматологические заболевания, то от посещения солярия лучше отказаться.
  2. Перед сеансом загара не следует делать пилинги или эпиляцию, а также принимать душ, с использованием гелей и мыла. Таким образом разрушится защитный жировой слой кожи, и она может легко обгореть под воздействием интенсивных ламп.
  3. Для загара в солярии существуют специальные защитные и активирующие пигментацию кремы. Они отличаются по составу от тех, что используют для защиты от солнца. Кремы для посещения солярия способствуют равномерному потемнению кожи и ее глубокому увлажнению.
  4. Совместно с косметологом определите оптимальное время загара для вашего типа кожи. В первые посещения для кожи будет достаточно 2-3 минут, постепенно увеличивайте время до 10 минут.
  5. Не используйте декоративную косметику и парфюмерию перед посещением солярия, чтобы не вызвать появление пигментных пятен.
  6. После сеанса пополните водный баланс, выпив воду или зеленый чай.

Как сохранить загар: очищение кожи

Некоторые девушки считают, что для сохранения загара нужно прекратить использование гелей для душа и минимизировать саму водную процедуру. Однако совсем отказываться от очищения кожи – не правильно, ведь кожа очень нуждается в нем, особенно летом.

Для деликатного очищения достаточно утром и вечером принимать теплый душ в течение 5 минут. В качестве очищающего средства выбирайте гель или мыло на основе натуральных компонентов: масел, глины, эфиров, меда. Природные составляющие не будут сушить кожу, а напротив, насытят ее витаминами и питательными веществами.

Горячая ванная или сауна не способствует сохранению загара. Воздействие высокой температуры и длительное распаривание кожи, провоцирует ее сухость и, как следствие, шелушение и потерю смуглого цвета.

Как сохранить загар: косметические средства

Первое правило сохранения загара надолго – это использование специальной косметики, предназначенной для кожи, которая подверглась воздействию солнца.

Такой желанный бронзовый оттенок кожи возникает, когда под воздействием ультрафиолета наш организм вырабатывает меланин в верхних слоях эпидермиса.

Дело в том, что как бы осторожно вы ни загорали, процессы, происходящие в коже, воспринимаются ею как стресс. В результате потери влаги кожные покровы становятся более сухими и огрубевшими, а внутри их сразу запускается активный процесс регенерации.

Кожа начнет активно отшелушиваться и обновляться, а вместе с частичками отмершей кожи уходит загар.

Возьмите за правило с первого дня отпуска и после его окончания регулярно увлажнять кожу лица и тела, восполняя жизненно необходимую влагу. Однако для загорелой кожи ваш любимый крем для тела может не подойти.

Он прекрасно помогает восстанавливать кожу тела в холодное время года, но после загара может доставить вам значительный дискомфорт: эфирные масла, содержащиеся в кремах, могут вызвать жжение и проявление аллергической реакции.

Поэтому в период активного загара и после него лучше использовать специализированные средства.

Состав лосьонов после загара очень щадящий: он не раздражает сухую от солнца кожу, не вызывает жжения и при этом глубоко увлажняет и способствует длительному сохранению смуглого цвета кожи.

Часто в таких лосьонах содержится экстракт алоэ (оказывает успокаивающее и охлаждающее действие), витамин Е (необходим для предотвращения фотостарения кожи) и меланин (помогает закрепить загар и восстановить микроповреждения кожных покровов).

Выбирать крем после загара лучше такой же серии, как и солнцезащитный крем: так вы получите комплексный уход за кожей. Вернувшись с пляжа, обязательно смойте с кожи остатки защитного средства, песок и морскую соль, промокнитесь полотенцем, а затем нанесите охлажденное средство после загара.

После возвращения из отпуска, обратите внимание на состав своих косметических средств по уходу за кожей. Не используйте препараты, которые имеют отбеливающий эффект (маски, лосьоны и народные рецепты). Активному отбеливанию способствуют экстракт огурца, сок лимона, молоко, чистотел и семена тыквы.

Как сохранить загар: уход за лицом и шеей

Кожа лица и зоны декольте более тонкая и чувствительная, чем кожа других участков тела. Она подвергается наибольшему влиянию солнечных лучей, интенсивнее загрязняется, выдерживает воздействие декоративной косметики.

Поэтому если для тела достаточно регулярного увлажнения, то лицо нуждается также в дополнительном питании и защите после воздействия ультрафиолета. Используйте специальные регенерирующие кремы, подобрать которые вам поможет косметолог или профессиональный консультант в магазине.

Также 2-3 раза в неделю делайте различные маски, которые позволят вам сохранить здоровье кожи и ее бронзовый цвет.

Маска для загорелой кожи лица из черники и йогурта. Для приготовления маски вам понадобится 3 ст.л. натурального йогурта и 8-10 ягодок черники. Разотрите компоненты до однородной консистенции и нанесите на лицо на 15 минут.

В чернике содержатся важнейшие витамины С и Е, благодаря которым кожа глубоко увлажняется и восстанавливается.

А молочная кислота, содержащаяся в йогурте, поможет деликатно удалить с поверхности кожи ороговевшие клетки, не нарушив при этом красоту вашего загара.

Маска из авокадо. Возьмите небольшой и очень спелый плод авокадо (вам понадобится половина), удалите кожуру и разомните плод вилкой до образования однородной кашицы. Добавьте к мякоти немного масла ростков пшеницы и морковного масла. Нанесите маску на лицо и шею, полежите минут 15, расслабив мышцы лица.

Затем удалите состав с кожи с помощью ватных дисков и умойтесь прохладной водой. Авокадо очень богат уникальными жирными кислотами омега-3, которые оказывают омолаживающее действие. Масло ростков пшеницы содержат витамин Е, который восстановит кожу после солнечных ванн.

Масло моркови усилит интенсивность золотистого цвета кожи и глубоко увлажнит ее.

Как сохранить загар: питание

Правильный подход к питанию также поможет вам дольше сохранить загар на коже. Начните насыщать свой организм полезными веществами еще находясь на пляже. Самое главное, это увлажнение кожи не только снаружи, но и изнутри. Для поддержания баланса влаги выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки.

Очень полезно хотя бы раз в несколько дней включать в свой рацион жирные сорта рыбы (например, тунец, семга, сардина, макрель). Помимо жиров, эти продукты богаты тирозином – аминокислотой, которая препятствует активному разрушению темного пигмента кожи.

Известными всем помощниками в сохранении загара являются витамины А, Е и С – они поддерживают смуглость кожи и при этом помогают организму справиться со стрессом от интенсивного воздействия солнечных лучей.

Витамин А, а также β-каротин, стимулируют активно выработку меланина в слоях эпидермиса. Поэтому не только сохраняют загар, но и ускоряют его появление.

Больше витамина А, чем в других продуктах содержится в моркови: пейте морковный сок, добавляйте больше свежей моркови в салаты или просто так ешьте этот овощ — ваш загар еще долго будет заметен окружающим.

Также витамин А содержится в арбузе, дыне, персике, абрикосах, манго и шпинате.

Витамин С в большом количестве содержится не только в цитрусовых, но и в черной смородине, болгарском перце, помидорах и клубнике.

Как сохранить загар: домашние средства

Чтобы загар долго не светлел, можно использовать различные народные средства. Такие средства не только помогут сохранить цвет. Но и обогатят кожу питательными элементами.

  1. Кофейный скраб. Сварите свежий кофе. После того как напиток будет выпит, добавьте в кофейную гущу немного оливкового масла. Нанесите массу на распаренную после теплого душа кожу и легкими движениями помассируйте. Такое средство не только сделает кожу гладкой, как обычный скраб, но и придаст ей упругость, станет отличной профилактикой целлюлита и, конечно же, поможет сохранить естественный загар дольше.
  2. Морковная маска. Возьмите свежевыжатый морковный сок и смешайте его с небольшим количеством оливкового масла. Маску нанесите на все тело и выдерживайте около 20 минут. Затем смойте теплой водой. Будьте осторожны если ваша кожа слишком белая от природы: под воздействием активных компонентов маски она может приобрести желтый оттенок.
  3. Черный чай. Можно периодически протирать кожу крепким отваром черного чая. Он подчеркнет смуглость кожи, а также сузит поры и нормализует потоотделение.
  4. Маска из томатов. Разомните вилкой 2 спелых помидора (предварительно удалите кожицу), добавьте оливковое масло и пару ложек творога. Состав нужно наносить на тело на 20 минут, а смывать, чередуя горячую и холодную воду.

Как  сохранить загар.

Источник: https://missbagira.ru/themes/beauty/kak-sohranit-zagar

Как сохранить загар после моря или солярия надолго

Как сохранить загар : уход за загаром – солярий и кремы

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего шоколадного оттенка кожи, когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

  • Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот. Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
  • Посетите баню или сауну. В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
  • Примите горячую ванну. Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
  • Чаще бывайте на солнце. Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
  • Выпевайте по 1 стакану морковного сока. За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда обгорал нос и щеки, а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

  1. Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
  2. Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
  3. В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
  4. Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
  5. После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Наверняка вы знаете, что на пляже не рекомендуется находиться без головного убора. Так мы защищаем себя от солнечного удара. Но кожа тоже нуждается в защите. Некоторые люди с этой целью надевают одежду и прячутся под зонтиками.

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью «SPF». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего фототипа кожи. Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Читать:

Крем для загара на солнце

Масло для загара: как выбрать лучшее

Крем для загара в солярии — правила выбора, отзывы

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть средства и после загара. Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

  • Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
  • Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
  • Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
  • Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

Советы для стойкого загара

Чтобы сохранить бронзовый загар на долгое время, необходимо придерживаться следующих советов.

  1. Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
  2. Постоянно увлажняйте кожу.
  3. Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
  4. Забудьте об агрессивных скрабах.
  5. Периодически посещайте солярий.
  6. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Полезные статьи:

Как получить быстрый загар

Защита от солнца для лица

Как загорать в солярии правильно

Коллариум и коллагенарий: что это такое

Солярий: польза и вред для женщин

Об авторе статьи:

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-soxranit-zagar/

Как эффективно сохранить надолго загар после моря

Как сохранить загар : уход за загаром – солярий и кремы

: 5/5 (1)

Красивый загар – дело несложное, но требующее определенной подготовки. Если вы хотите узнать, как подольше сохранить загар после моря, наши рекомендации помогут вам удержать загар надолго, даже более 3 месяцев. Подготовку начинаем до того, как мы отправимся на море.

Рекомендации для сохранения загара после моря

Основа хорошего загара – правильное питание для активной выработки нашим организмом меланина, который и образует темный цвет кожи.

Также важна подготовка кожи, чтобы загар ложился равномерно и сохранялся как можно дольше. Помогут нам в этом мягкие пилинги, скрабы и увлажнение.

Одно из главных условий стойкого загара – предохранение от ожога с помощью надежных фильтров и постепенность.

Для сохранения загара в домашних условиях можно прибегнуть к различным проверенным рецептам, о которых речь пойдет ниже.

Прежде чем узнать, как дольше сохранить загар после моря, нужно понять, что такое загар. По сути это защитная реакция кожи на ожог солнечными лучами. Клетки кожи вырабатывают меланин, кожа темнеет. Это вещество есть у каждого человека, в большей или меньшей степени.
Оно и определяет цвет нашей кожи, волос, радужки глаз.

И загар получается более насыщенным у людей, организм которых активно образует меланин. Они очень быстро загорают и почти «не сгорают». Да и загар после моря у них сохраняется чуть ли не до следующего лета. Везунчики, одним словом. Но не все потеряно. Выработку меланина можно активизировать.

В процессе образования меланина участвуют аминокислоты тирозина и фермента тирозиназа.

Чтобы загар был насыщенным и как можно дольше сохранялся после моря, необходимо питаться продуктами с содержанием вышеуказанных элементов.

  • Масло, молоко, кефир.
  • Морепродукты, жирная рыба с омега-кислотами.
  • Орехи, бобовые, соевые продукты.
  • Финики, бананы.
  • Фрукты и овощи.
  • Оливковое масло.
  • Говяжья печень.
  • Яйца.

Подготовка кожи. Скрабирование. Увлажнение

Воздействие ультрафиолета на кожу по сути – агрессия, поэтому организм начинает процесс восстановления кожи. Если кожа плохо подготовлена, загар быстро слезет вместе с ороговевшими частицами кожи.

Чтобы это произошло как можно позже, кожа должна быть гладкой, без шелушений. Для этого еще до начала сезона нужно хорошо ее подготовить, сделать пилинг, щадящее скрабирование, затем хорошо ее увлажнить.

Нам же нужно избежать белых пятен после загара.

Если не делать химический пилинг при ярком и насыщенном солнце, это может вызвать образование пигментных пятен.

Защита кожи от вредного воздействия ультрафиолета

  • Защитные крема, спреи, эмульсии.

Косметологи советуют начинать загорать с защитой 60 SPF, постепенно снижая степень защиты до 15 SPF. Кстати, в составе солнцезащитных кремов есть так называемый пролонгатор загара.

  • Постепенное увеличение времени пребывания на солнце.

И даже несмотря на защиту в первый день пребывание на солнце не должно превышать 1 час, а лучше начать с 20 минут.

Длительность получения первого загара зависит от яркости, активности солнца. Самое безопасное и эффективное время для загара – раннее утро или вечер. Тогда ваш загар после моря сохранится очень надолго.

Часто допускаемая ошибка людей, дорвавшихся до моря, – прийти в самую жару для получения быстрого результата. Даже если вы будете пользоваться защитой, этого недостаточно. Есть опасность получить ожог, и тогда прощай красивый ровный загар. Начнет чесаться или облазить кожа после загара, ивы тогда начнете думать, что делать с этой бедой. Поэтому здесь важна постепенность и плавность.

Можно еще использовать масло-активатор загара. У него достаточно низкий уровень защиты, поэтому его лучше использовать, когда вы уже немного загорели. С активатором кожа приобретает красивый равномерный загар.

Личный опыт: Самый красивый и дольше сохраняющийся загар получается, когда бываешь на пляже по вечерам, после 17:00. Мягкое, нежное солнце, воздушные ванны – и ваш загар сохранится надолго.

Как сохранить загар после моря в солярии

Загар в солярии отличается от солнечного. И крема для загара совершенно другие. Они не защищают от ультрафиолета, но помогают вырабатывать меланин, увлажняют и питают кожу.

Кроме поддержки вашей кожи, значительно увеличивают срок действия загара и содержат орденон для уменьшения запаха кожи при загаре.

Альтернативой солярию становится моментальный загар.

Более подробно о моментальном загаре и отзывы на него можете почитать здесь.

Увлажнение и питание кожи после загара

Многие давно пользуются защитными кремами для загара. Но не менее важно после пляжа, даже если вы не получили солнечный ожог, использовать:

  • специальные кремы и бальзамы после загара.

В них есть необходимые для сохранения загара пролонгаторы. Также в подобных средствах содержится пантенол, он успокаивает кожу, глицерин в его составе отлично увлажняет и питает.

  • молочко-закрепитель загара.

В подобных средствах в качестве бонуса присутствуют компоненты, сохраняющие молодость кожи. Это средство также увлажняет, питает и восстанавливает кожу, но главное – активирует и сохраняет надолго ваш красивый загар.

Во время всего летнего сезона не пользуйтесь активными пилингами и скрабами. Только мягкая мочалка с гелями для душа на маслах. Противопоказана сауна.

Как надолго сохранить загар в домашних условиях

Кожа после загара становится более сухой и грубой. Ее необходимо подпитывать изнутри, принимать витамины А, Е, В и С ежедневно.

Сначала загар сходит с лица и зоны декольте, где более нежная кожа, она быстрее восстанавливается. Поэтому следует избегать агрессивных очищающих лосьонов. В летнее время лучше запастись мягкими средствами для снятия косметики на основе масел.

Узнать, как сохранить загар после моря надолго, вам также помогут рекомендации и отзывы домохозяек:

  • На пляже натереть кожу оливковым маслом. Это придаст красивый оттенок загару.
  • Отказаться от масок на основе отбеливающих составляющих – огурец, молоко, петрушка, лимон.
  • Протирание кожи крепким чаем и кофе.
  • Протирание кожи настоем ромашки и череды:
    8 ст. ложек сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться 2 часа. Отваром протирать тело каждое утро.
  • Томатная маска:
    Смешать 2 томата, 1 ст. ложку оливкового масла и немного жирного творога. Подержать 20 минут, смыть прохладной водой, затем теплой.

Отзывы о способах сохранения загара в домашних условиях

Наши читательницы опробовали предлагаемые методы сохранения загара на собственном опыте и оставили свои комментарии.

Татьяна, 22 года

Попробовала намазаться оливковым маслом после купания в море. Оказалось, это неудобно. Нужно брать с собой несколько салфеток, руки все в масле. Но удовольствие для тела, конечно, колоссальное! Кожа становится бархатной. Может, мне показалось, но загар становится более интенсивным и красивым. Перед нанесением масла надо вытереться полотенцем насухо.

Источник: https://www.joxin.club/esteticheskaya-meditsina/kosmetologiya/zagar/kak-sohranit-posle-morya-nadolgo.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.